時間：2019-07-30 17:41:40 編輯：本站整理 206
大家都知道年紀大了以后會長白頭發(fā)但是你知道為什么年輕人現(xiàn)在也開始長白頭發(fā)了嗎？今天就讓我們一起來了解一下，會什么年輕人也開始長白頭發(fā)以及年輕人長白頭發(fā)的原因有什么吧。
1.病的影響
長期患結(jié)核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病以及某些傳染病和慢性局部性炎癥，如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。因為在內(nèi)分泌層面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，就會變成白發(fā)。
2.營養(yǎng)的缺失
毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，也需要充足的營養(yǎng)。如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些微量元素，會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導致頭發(fā)由黑變白。
3.消極的精神狀態(tài)
人的精神狀態(tài)好壞也起著至關(guān)重要的作用，人長期處在精神壓力大、用腦過度、焦躁憂慮、心靈受到嚴重刺激等不好的身心狀態(tài)下，都會使得供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素的合成和運送。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于大腦的血液循環(huán)和內(nèi)環(huán)境遭到一定程度的破壞而導致輸入渠道受阻，也可以在短時間內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。從中醫(yī)的角度分析，用腦、用心過度就會導致陰血暗耗， 腎精受損，陰血、腎精少了，頭發(fā)因缺失營養(yǎng)而變白。
4.其他因素
先天性的遺傳因素，或者使用一些染發(fā)劑、化妝品不當產(chǎn)生的副作用等等原因。
引起少年白發(fā)的原因是很多的，比方說遺傳，后天營養(yǎng)過度的緊張焦慮等都可以造成。
1.首先，要保證睡眠，這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越 多越好的。俗話說“早睡早起身體好”長期熬夜會導致白頭發(fā)加劇。
2.其次飲食要多元化一點，全面補充營養(yǎng)。尤其多吃含鋅、維生素A、維生素B族高的食物，還有堅 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。
3.少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽煙。少吃肉，多吃青菜。煙酒飲料會導致人體慢性酸中毒，使 得頭發(fā)脫發(fā)、白發(fā)。
4.可以找一下偏方來試試，平時也可以用何首烏洗頭，并且煮何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來進行輔 助治療，尤其是何首烏，是養(yǎng)生佳品，美發(fā)最佳品！不過要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，最主要的就是口服發(fā)特濃營養(yǎng)素，專家推薦服用發(fā)特濃營養(yǎng)素，給頭發(fā)補充營養(yǎng)，使白發(fā)變黑。
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