時間:2019-12-31 15:50:38 編輯:本站整理 133
大家在生活中應(yīng)該都見過非常多的堅果吧,那么你了解堅果嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟吃鮑魚果有什么注意的呢,以及什么人不能吃鮑魚果呢?跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
1.進(jìn)食時應(yīng)進(jìn)行清潔
因為鮑魚果實中含有大量的油脂,所以食物要注意做好清潔工作,以免鮑魚果實油脂沾在衣服、沙發(fā)等地方。
2.口味重的不宜食用
鮑魚果口味越重,添加的鹽、香料、糖精等成分越多,這些東西對身體不好,吃得越多越容易生病。
3.霉?fàn)€的不要吃
鮑魚果實易受黃曲霉菌污染和發(fā)霉,產(chǎn)生一種高毒性物質(zhì)-黃曲霉毒素,可引起發(fā)燒、嘔吐,甚至危及生命。此外,黃曲霉毒素還具有致癌能力,這對人體器官是非常有害的。因此,不能吃腐爛的鮑魚果。
三高和肥胖患者
鮑魚果的豐富營養(yǎng)能夠為和小孩優(yōu)質(zhì)的基礎(chǔ),但是鮑魚果的油脂含量豐富,肥胖和三高患者不宜多攝入,不然鮑魚果的油脂會對人體造成不好的效果。
可以的,鮑魚果有“堅果之王”的稱呼,鮑魚果營養(yǎng)豐富,果仁中除含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,維生素B1、維生素B2、維生素E含量也非常豐富;果仁中含有人體所需的8種氨基酸,其中鈣、磷、鐵含量也高于其他堅果,很適合孕婦食用。
鮑魚果的外殼非常堅硬,且自然開口的不多,但一般加工過后,都留有裂縫,此時無需工具直接用牙齒咬也可以開啟;如果加工后也沒有裂縫,那食用時就要借助工具了,可用砸核桃的小榔頭,或山核桃鉗子來砸破其外殼。需注意的是,由于鮑魚果的外殼非常堅硬,對于沒有裂縫的鮑魚果,切勿用牙齒來咬,以免給牙齒帶來傷害。另外,吃完鮑魚果后,一定要將其外殼收拾干凈,以免堅硬的外殼傷到人。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽?腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量,不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。