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時(shí)間：2020-02-05 12:52:54 編輯：本站整理 56
苦瓜汁有清熱的作用，適當(dāng)?shù)娘嬘每喙现瓕?duì)身體是有好處的，那么喝苦瓜汁會(huì)影響月經(jīng)嗎，苦瓜汁和什么搭配好呢，下面一起來看看吧。
少量飲用苦瓜汁是不會(huì)影響月經(jīng)的，不過最好還是不要飲用，因?yàn)榭喙现菦鲂缘模陆?jīng)不調(diào)的與體內(nèi)激素的絮亂是有關(guān)的，并不是因?yàn)榭喙现脑?，只不過苦瓜汁是屬于寒涼食物，在月經(jīng)期間還是要少量飲用的。?
1、蘋果?
蘋果味道香甜，有獨(dú)特的果香，并且還含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，同苦瓜汁也沒有相沖突的地方，一起搭配飲用既能中和苦瓜的部分苦味，還能起到幫助調(diào)理腸胃，延緩衰老的作用。
2、 蜂蜜?
蜂蜜甜膩適口，在苦瓜汁中加入適量的蜂蜜，能夠立馬改善苦瓜厚重的苦味，所以蜂蜜也是非常適宜同苦瓜汁搭配飲用的。?
3、黃瓜?
黃瓜的味道清冽，和苦瓜汁搭配能夠抵消一些味道上的不適，同時(shí)也可以豐富苦瓜汁的營(yíng)養(yǎng)。另外，這兩種食材都是熱量比較低的蔬菜，減肥期間飲用還能夠起到幫助瘦身的作用，這對(duì)促進(jìn)腸胃健康也是同樣有好處的。
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1、清熱去火?
苦瓜汁的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，尤其是當(dāng)天氣炎熱的時(shí)候可以起到清熱解毒的功效，這是因?yàn)榭喙蠈儆诤疀鍪澄铮匀豢梢詭椭眢w去火。?
2、預(yù)防便秘?
苦瓜中的維生素C和纖維素很豐富，適量的飲用會(huì)加快腸胃的蠕動(dòng)速度，從而有效預(yù)防便秘。
苦瓜汁不能經(jīng)常喝，什么東西長(zhǎng)期吃多了都不好，更何況苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長(zhǎng)、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽(yáng)氣不足或素體脾胃虛寒，這類人群不宜常吃苦瓜。?
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