時間：2020-02-12 11:59:09 編輯：5號網(wǎng)-wsy 62
黑胡椒汁在很多西餐中都有用到，比較常見的應(yīng)該就是牛排和意面了，澆上黑胡椒汁之后十分美味，那么，我們自己在家的話要怎么制作黑胡椒汁呢？
準(zhǔn)備材料：洋蔥、紅蔥頭、黑胡椒粉、黑胡椒粒、蘑菇沙司、蒜頭、白脫油、高湯
做法：
1、將洋蔥、蒜頭、紅蔥頭洗凈后切碎備用;
2、把1中準(zhǔn)備好的材料放在鍋中，加入白脫油、黑胡椒粉、黑胡椒粒炒制;
3、在鍋中放入一碗高湯喝一碗蘑菇沙司原汁;
4、繼續(xù)煮10分鐘左右即可。
孕婦最好不要吃黑胡椒汁。因為黑胡椒汁選用的材料黑胡椒是一種熱性香料，這類熱性香料都是有刺激性的，而在懷孕期間，女性的體溫相應(yīng)會增高，而且腸道也是比較干燥的，這些熱性的食物會消耗腸道的水分，使胃腸腺體的分泌減少，增加腸道干燥、便秘和糞石梗阻的發(fā)生幾率，而且便秘對于孕婦來說十分不利，孕婦解便時則要用力屏氣，這樣會引起腹壓增大，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，可能產(chǎn)生羊水早破和早產(chǎn)等不良后果。總的來說，孕婦最好不要食用黑胡椒汁，在懷孕期間飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜補充維生素，少吃刺激性的食物。
1.煎：已煎熟之肉品或魚類裝盤，再將加溫后的醬料淋上即可。
2.炒：將蔬菜或肉類炒至半熟后加入醬料下鍋大火快炒即可。例如炒青菜、肉絲、面、飯皆可。
3.燴：二大匙醬料+半匙水+各式個人喜愛蔬菜或肉絲大火滾后淋上白飯即可。
4.燙：將面類或是各式青菜川燙后，再將加溫後的醬料淋上即可。
5.烤：做法如同市面上販?zhǔn)壑救忉u，保證風(fēng)味更佳。
吃黑胡椒的時候?qū)ξ覀兘】凳怯泻锰幍?，首先吃黑胡椒可以起到養(yǎng)胃消滯的功效，因為黑胡椒是屬于非常辛辣的一種食物，也是人們最早使用的一種香料食物了，在平時的飲食中我們可以經(jīng)常吃黑胡椒，而且黑胡椒還可以起到驅(qū)風(fēng)的功效，對于刺激胃分泌的情況也有意義。
黑胡椒對于預(yù)防腸胃病也是有好處的，因為黑胡椒是屬于一種比較辛辣的食物，吃這種食物對我們健康有好處，可以利用吃黑胡椒的方法來幫助大家解決腸胃不適的情況，特別是可以通過吃黑胡椒的方法來幫助我們解決便秘的問題，特別是對緩解各類疼痛不適情況，都可以吃黑胡椒來緩解。
黑胡椒對化解毒素是有好處的，因為黑胡椒是可以幫助我們治療寒痰、食積問題的，同時還可以同該吃黑胡椒的方法來幫助我們緩解脘腹冷痛、反胃的問題，是解決常見的嘔吐清水、泄瀉、冷痢情況的好選擇，還可以利用吃黑胡椒來幫助我們緩解食物中毒的情況，解毒功效很不錯。
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