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時(shí)間：2020-02-13 08:31:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 59
陳皮荷葉茶其實(shí)就是主要用陳皮和荷葉煮的茶，陳皮以及荷葉都是對(duì)身體特別好的東西，用它們泡的茶自然也是有著很多功效，下面一起來(lái)了解下陳皮荷葉茶是怎么泡的吧。
材料：陳皮、干荷葉、山楂、薏米
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
可以的!荷葉有理脾調(diào)胃的功效，陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。如果加上山楂，效果會(huì)更佳哦!因?yàn)樯介星逯图铀倥沤怏w內(nèi)廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，使你身心更暢快!
首先，陳皮及荷葉都具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。
其次，陳皮荷葉茶的功效主要能治療痰濕型肥胖。陳皮中含有大量揮發(fā)油、橙皮甙等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸道內(nèi)積氣，消腫祛濕。
再者，陳皮荷葉茶的功效不止減肥，還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現(xiàn)象，所以夏天消暑解暑也可以多喝一些陳皮荷葉茶哦。
1.好的陳皮表面干燥清脆，用手一折容易折斷，表面非常的干燥沒(méi)有任何水分，你可以用這幾點(diǎn)來(lái)檢驗(yàn)看是否是是一些合格的真的陳皮。
2.真的好的陳皮第二點(diǎn)要看顏色看色的好的陳皮色澤比較鮮亮，就是一種黃褐色稍微的發(fā)黃色一種顏色，如果顏色過(guò)于黃或者過(guò)于鮮艷一般這樣的陳皮不是好的。
3.第三點(diǎn)呢你就要聞一下這個(gè)陳皮是什么味道，好的陳皮一般有一股淡淡的辛香味道，有這種味道就是真的陳皮。如果過(guò)于濃烈如果有一種化學(xué)香氣請(qǐng)不要購(gòu)買。
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