歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-07-28 11:07:47 編輯：本站整理 3380
每到特定的季節(jié)都會(huì)有不少應(yīng)季水果成熟并且上市，而人們則可以盡情享受水果美食帶來的誘惑，讓人無比的愜意，不過現(xiàn)在大多數(shù)水果一年四季都可以買到，但應(yīng)季水果無疑是最營養(yǎng)美味的。那么杏子在什么季節(jié)成熟，什么時(shí)候吃最好呢？
杏子的成熟期在6~7月份，花期在3~4月。杏子是一種種植歷史比較悠久的水果，隸屬于薔薇科杏屬，植株為落葉喬木，我國大多數(shù)地區(qū)都有種植，并且隨著培育技術(shù)的發(fā)展杏子的品種也變得多樣，如紅杏、毛紅杏、油杏、白杏、黃杏等。除了果肉可用食用果仁也可食用，不過果仁有的苦味有的甜味。
成熟的新鮮杏子果肉柔軟多汁，口感酸甜，是最適宜食用的水果之一。除了口感極佳外，營養(yǎng)價(jià)值也比較高。杏子富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、碳水化合物和多種維生素以及礦物質(zhì)，其中鉀含量非常高，對心血管健康具有較強(qiáng)的防護(hù)作用，并且對增強(qiáng)身體機(jī)能和護(hù)膚具有良好效果。
健康飲食十分重要一點(diǎn)就是適量，尤其像杏子這種性熱的水果更不宜多吃。正常人每天吃幾個(gè)杏子一般都不會(huì)有任何不適感覺，而容易上火、腸胃功能較弱的人則更需少吃。此外，吃完杏子后最好是漱口或者刷牙，因?yàn)樾迈r杏子雖然甜但酸性非常大，不清理容易腐蝕牙齒而影響牙齒健康和口腔衛(wèi)生。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。