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時(shí)間:2020-05-08 11:34:23 編輯:本站整理 591
最近在抖音上特別火的代餐奶昔不知道大家有沒(méi)有嘗試過(guò)呢?今天小編就給大家來(lái)排下雷吧,究竟代餐奶昔是否真的可以減肥呢,跟著文章我們來(lái)了解吧。
可以的奶昔代餐,秉承著均衡營(yíng)養(yǎng)、健康減肥的理念。通過(guò)調(diào)整和均衡身體中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和微量元素的攝入,保證在減肥過(guò)程中,不饑餓、不乏力、不腹瀉,符合健康減肥理念。
有效果的,代餐奶昔的減肥原理其實(shí)很簡(jiǎn)單,它含有多重維生素和纖維素,不同的奶昔對(duì)各種物質(zhì)的含量也不盡相同。喝了代餐奶昔后,我們就會(huì)有飽腹感,不用再進(jìn)餐,所以它叫代餐奶昔。它能讓我們?cè)诓粩z入其他高熱量食物的同時(shí)不會(huì)餓。
代餐確實(shí)是替代餐食的,但是早餐午餐不要替代,該怎么吃怎么吃,千萬(wàn)不要忍,不要吃草!身體要正常飲食才能保持體內(nèi)的機(jī)制正常運(yùn)轉(zhuǎn),你突然來(lái)個(gè)什么輕斷食,身體紊亂拉肚子你還以為有效果……代餐推薦替代晚餐即可,晚餐喝一杯,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又防止了碳水化合物和其他高熱量物質(zhì)的攝入。
1、一氏國(guó)際 奶昔代餐粉
一氏國(guó)際奶昔代餐粉不僅口感好,而且還能夠讓你輕輕松松吃飽呢,減肥的同時(shí)也無(wú)需挨餓,一條一氏國(guó)際奶昔代餐粉大約242千焦,可代替一餐,幫助減少攝入,而且多種果蔬膳食纖維,在控制脂肪攝入的同時(shí)身體又不缺營(yíng)養(yǎng),所以受到廣大消費(fèi)者的喜歡。
2、康寶萊代餐奶昔
康寶萊代餐奶昔是國(guó)際上比較知名的代餐奶昔,其營(yíng)養(yǎng)全面,低脂低熱,無(wú)副作用等優(yōu)點(diǎn)為它積累了不錯(cuò)的口碑,比較適合體重超標(biāo)、運(yùn)動(dòng)量少、局部肥胖等情況的朋友進(jìn)行使用。瘦身效果得到了95%使用者的認(rèn)同,根據(jù)回訪(fǎng)3300位使用者發(fā)現(xiàn),一個(gè)周期能瘦6-15斤不等,小部分人群甚至能瘦20斤左右。
3、健安喜健康減肥奶昔
健安喜健康減肥奶昔是一個(gè)很多人都熟悉的進(jìn)口品牌,其中的主要原料包括了高蛋白、膳食纖維、多種維生素,比較適合需要控制體重的朋友使用,也適合出現(xiàn)排便困難的人使用,且使用本品的條件需要成年。健安喜健康減肥奶昔的盡含量是832g,在市面上的銷(xiāo)售價(jià)格是299元。
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