當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

什么人不適合喝老清茶 老清茶有哪些保健效果

時間:2020-06-09 16:35:56 編輯:本站整理 10

現(xiàn)在越來越多的人喜歡喝茶了,喜歡喝茶是一個好習(xí)慣,但是有些人就不適合喝茶,比如月經(jīng)期間就不適合喝茶,那么什么人不適合喝老清茶呢,來看看吧。

什么人不適合喝老清茶

1、缺鐵性貧血患者、腸胃不適、肝功能不良者,應(yīng)該盡量少喝,或是不喝。

2、不宜在空腹的狀態(tài)下喝茶,尤其是起床以后,飲用第一杯茶是對身體健康無益的。

3、不要在晚上睡覺前喝茶,因此茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿,這些物質(zhì)有較強的興奮大腦的作用。

4、晚上睡覺前喝茶,會刺激大腦神經(jīng)興奮,從而影響睡眠,長時間還會造成失眠。

5、孕婦、哺乳期媽媽、月經(jīng)期間、更年期、兒童、神經(jīng)衰弱者,都應(yīng)該適當(dāng)減少一些飲茶量。

什么人不適合喝老清茶 老清茶有哪些保健效果

老清茶有哪些保健效果

1、利尿解毒、降低煙酒害

老青茶內(nèi)含的咖啡堿有利尿的功效,可以刺激腎臟來促進尿液的率出,并且咖啡堿對膀胱也有刺激作用,可以促進尿液的產(chǎn)生,還有利于醒酒、解煙度;并且黑茶中的抗氧化物質(zhì),可以清除自由基,可以降低煙氣對身體的毒害作用;對于身體內(nèi)的重金屬物質(zhì)、茶多酚都具有相當(dāng)強的吸附作用。

2、抗衰老、延緩衰老

身體內(nèi)自由基的產(chǎn)生,是由新陳代謝所帶來的,如果身體內(nèi)的自由基不及時的被清理掉的話,那么是會加速細胞衰老的。老青茶內(nèi)含豐富的抗氧化物質(zhì),比如兒茶素、茶色素、黃酮類、維生素、類胡蘿卜素等,這些物質(zhì)都具有清除自由基的功能,所以常喝些老青茶,是可以抗氧化、抵抗衰老、延緩衰老、延年益壽的。

3、降血壓

飲用老青茶可以降血壓,。因為茶葉中的氨基酸是可以通過活化多巴胺能神經(jīng)元,起到抑制血壓升高的作用;并且老青茶內(nèi)含的咖啡堿、兒茶素是可以使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,通過舒展血管來降低血壓;研究表明,茶色素具有顯著的抗凝、促進纖溶、防止血小板黏附聚集,抑制動脈平滑肌細胞增生的作用。

4、消炎、殺菌

老青茶沖泡后,主要成分是茶黃素、茶紅素;茶黃素的主要作用不僅僅是自由基清除劑,還是抗氧化劑,對多種細胞病毒均勻很好的抵抗、抑制作用;并且茶黃素對流感病毒的侵襲、還有感染,都是有一定的抑制作用的;所以生活中大家可以常喝些老青茶來調(diào)整腸胃哦,并且老青茶對緩解改善痢疾都有很好的效果。

5、助消化、解油膩

老青茶內(nèi)含的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂成分,這些物質(zhì)都是可以促進身體消化,調(diào)節(jié)脂肪代謝的,且咖啡堿的刺激作用還可以提高胃液的分泌量,來增加我們的食欲,來促進效果;常喝些老青茶是可以解油膩的,最好是選擇飯后30分鐘再喝,解油膩效果更好哦。

6、降血脂、減肥、軟化血管

身體內(nèi)血脂含量高,會導(dǎo)致脂質(zhì)在血管壁內(nèi)沉積,所以會引起動脈粥樣硬化,還有形成血栓;老青茶有很好的降脂、抗血凝、促纖維蛋白的溶解作用,還可以抑制血小板凝聚,使血管壁松弛,增加血管直徑,從而抑制主動脈和冠狀動脈斑塊的形成,從而達到降血脂、軟化血管、防治心血管疾病的目的。

什么人不適合喝老清茶 老清茶有哪些保健效果

喝老清茶一次喝多少

在飲用湖北老青茶的時候,盡量是不要過量了,要控制在10克左右的樣子。對于一些身體狀況比較差的人,比如睡眠不佳,或是神經(jīng)衰弱的人等,飲用還需要慎重,不要多了。

什么人不適合喝老清茶 老清茶有哪些保健效果

老清茶怎么挑選

老青茶的壓制,分灑面、而面、里茶三個部分;青磚茶色澤是棕色的,茶汁茶味濃郁可口,香氣獨特,回甘強烈,持久;最外一層叫做灑面,原料的質(zhì)量是最好的,最里面的一層叫做二面,質(zhì)量稍微比較茶一點,兩層之間的一層叫做里茶,質(zhì)量比較茶;外形為長方形,色澤青褐,香氣純正,湯色紅亮,滋味香濃。

標(biāo)簽:老清茶茶飲

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告