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玉米烙怎么做好吃 玉米烙的營養(yǎng)價(jià)值

時(shí)間:2020-06-24 15:59:53 編輯:本站整理 0

玉米烙是一種小吃,有很多人都喜歡吃這個(gè)小吃,這個(gè)小吃自己在家做起來也是很簡單的,那么玉米烙怎么做好吃呢,下面一起來看看吧。

玉米烙怎么做好吃?

原料:玉米粒400克、玉米淀粉50克、面粉30克、砂糖適量

1、將玉米粒用水沖洗瀝干水分,可以用廚房紙吸水。

2、將玉米淀粉和面粉倒入玉米粒,將玉米淀粉、面粉和玉米粒拌勻。

3、平底鍋燒熱油,放入三分之一玉米粒,攤平,來回轉(zhuǎn)動(dòng)平底鍋,把玉米粒煎熟,玉米烙就做好了。

4、煎好的玉米烙可以撒上適量的砂糖。

玉米烙怎么做好吃 玉米烙的營養(yǎng)價(jià)值

玉米烙的營養(yǎng)價(jià)值

1、玉米烙的營養(yǎng)價(jià)值不用我多說,大家也都知道。玉米烙的主要組成成分就是玉米。玉米是我國最主要的主食,它的范圍分布及其廣。在我國四面八方都可以找到它的身影。所以玉米烙的價(jià)值是非常高的。

2、玉米是玉米烙的主要組成部分,玉米含有維生素,營養(yǎng)價(jià)值非常高。

3、隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,快餐文化也在發(fā)展?,F(xiàn)在很多人都懶于自己做飯,都是在外面買吃。但是很多人因此都有腸胃疾病。有腸胃疾病的朋友們可以多吃玉米烙,因?yàn)橛衩缀胸S富的植物纖維。它可以有效的刺激腸胃蠕動(dòng),幫助你更好地消化。

玉米烙怎么做好吃 玉米烙的營養(yǎng)價(jià)值

玉米烙的熱量

熱量(大卡)271.24,玉米中則含有豐富的維生素和大量的膳食纖維,這樣組合能讓玉米烙做出來之后更加的松軟而且有營養(yǎng),如果喜歡吃甜的也可以在其中加一些蜂蜜,蜂蜜含有大量的礦物質(zhì)元素和果糖,加在玉米烙中能讓玉米烙更加的有口感。

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玉米烙要炸多久

大家第一次做玉米烙的時(shí)候,一定會(huì)問玉米烙應(yīng)該炸多久?其實(shí)這個(gè)沒有定量,在炸玉米烙的過程中,只要注意它的顏色變化。等到它變成金黃色的時(shí)候就可以了。

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