時間:2020-09-08 09:54:11 編輯:本站整理 0
檸檬和百香果都是富含維生素c的食物,有很好的美白功效,很多人喜歡把檸檬和百香果煮在一起,制作成果茶。那么,喝檸檬百香果需要注意些什么呢。
可以。 適量的吃一點檸檬百香果是能夠幫助減肥的。 1.檸檬百香果中含有豐富的纖維素成分,食用后能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,加速體內(nèi)垃圾毒素的排出,從而有助于減肥。 2.檸檬百香果中含有豐富的有機(jī)酸成分,適量的吃一點這種酸性食物能夠幫助體內(nèi)的脂肪燃燒,從而也能起到減肥的作用。
1、胃不好的人和對百香果過敏的人不宜吃百香果,否則會引起不適。
2、有些人吃起來可能會不習(xí)慣,有時候會產(chǎn)生惡心的現(xiàn)象,這是很正常的現(xiàn)象,不必過于擔(dān)憂。
3、百香果雖好,但是吃的時候一定要適量,如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火哦,適量就好,一天建議吃三個。
不建議煮。?
1.檸檬和百香果中都含有豐富的維生素C成分,而這種維生素C成分是不耐高溫的,如果將其放入鍋中高溫煮的話,這種維生素C成分就會遭到破壞,從而會降低檸檬百香果的營養(yǎng)價值。?
2.檸檬百香果中含有豐富的有機(jī)酸成分,如果用高溫煮的話,這種酸味就會更加的明顯,且還可能會使得檸檬發(fā)苦,從而影響其口感,所以不建議煮。
泡的太久。 檸檬中含有大量的檸檬苦味素,如果泡檸檬的方式不對或者是泡的時間太久的話,就些苦味素就會釋放到水中,這樣就會使得泡出來的百香果檸檬水呈苦味。 且如果泡百香果檸檬水時用的是熱水的話,這些苦味素就更容易散發(fā)出來,同時熱水還會破壞其中的維生素C成分。
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