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時(shí)間:2016-08-15 10:23:48 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 581
木瓜是日常比較受女性歡迎的水果,木瓜的做法也多種多樣。小編也經(jīng)常吃,最近小編新發(fā)現(xiàn)一種木瓜的做法,味道相當(dāng)不錯(cuò),而且還可以豐胸美顏,美白皮膚,效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生吃木瓜哦。
水果中的木瓜可以促進(jìn)乳腺分泌,木瓜燉雪蛤的功效非常全面,很多領(lǐng)域都能看到木瓜燉雪蛤的功效,木瓜燉雪蛤有防癌抗癌和預(yù)防高血壓的好處,木瓜燉雪蛤是女性的最佳補(bǔ)品,不但可以令女性朋友皮膚白嫩,而且木瓜燉雪蛤還有豐胸的好處。
木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡(luò),治腰酸背痛,降血壓。雪蛤補(bǔ)腎益精,養(yǎng)陰潤(rùn)肺。冰糖益補(bǔ)中氣、和胃潤(rùn)肺。木瓜燉雪蛤具有養(yǎng)顏、滋潤(rùn)、美容,豐胸,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。木瓜燉雪蛤適宜產(chǎn)婦產(chǎn)后調(diào)理,有催乳的作用,孕婦食用會(huì)引起宮收縮腹痛,孕早期胎兒不穩(wěn)定時(shí)不宜食用。
制作食材
木瓜一個(gè)(約一斤半重),雪蛤膏10克,鮮奶一杯,水一杯,冰糖一兩(減肥者可不用)。
制作流程
1、雪蛤膏用水浸四小時(shí)或者一晚,揀去污物洗干凈,放入滾水中煮片刻,盛起,滴干水分。
2、木瓜洗干凈外皮,在頂部切出2/5作蓋,木瓜盅切成鋸齒狀,挖出核和瓤,木瓜放入燉盅內(nèi)。
3、冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小時(shí),加入鮮奶,待滾,滾后注入木瓜盅內(nèi),加蓋,用牙簽插實(shí)木瓜蓋,隔水燉一小時(shí)即可。
1、雪蛤先用清水浸泡數(shù)小時(shí),至成白色棉花球狀;
2、除干凈雜質(zhì)、血絲,特別是血絲一定要去除干凈,此物最腥騷
3、入滾水后盛起,滴干水分待用。
4、把浸泡好的雪蛤和冰糖放入鍋內(nèi)燉半小時(shí)。
5、將木瓜切丁放入燉好的雪蛤里面,繼續(xù)燉10分鐘后加入牛奶即可食用。
1、如果是購(gòu)買的是雪蛤凈油或者線油,則不用像聯(lián)體油那樣剔除筋帶,直接用水過(guò)濾一下即可,發(fā)泡至于棉花球狀。
2、將木瓜籽挖除,然后倒入牛奶,放入微波爐打5分鐘,讓奶成熟。
3、雪蛤放在熱水里面清燉10分鐘撈出。
4、直接將雪蛤倒入用微波爐打過(guò)之后的木瓜鮮奶中即可食用。
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