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鮮人參怎么吃效果最好 鮮人參不適合什么人吃

時間:2020-12-25 14:07:08 編輯:本站整理 0

新鮮人參比干人參更有藥用價值,它內(nèi)含的人參精華保存的更加完整,唯一的缺點就是保質(zhì)期相對而言比較短,所以大家可以盡快使用,今天小編為大家介紹幾種人生的吃法。

鮮人參怎么吃效果最好

鮮人參吃法一:含片

含片,是鮮人參最為簡單的一種吃法,只要將鮮人參切成一片一片的,然后放在嘴巴里含著就可以了,經(jīng)過一段時間直接將鮮人參片咬碎,吞服即可。要注意,在切片的時候,一定要切成薄薄的一片,不可以過厚。

鮮人參吃飯二:燉食

燉食的方法也很簡單,將鮮人參切成一片一片的,薄度控制在兩厘米。將切好的一篇鮮人參放在碗里,然后加滿水,蓋上蓋子,將它放在燉鍋里面,通過隔水燉的方式,經(jīng)過4~5個小時,然后將燉好的人參湯喝下,鮮人參片吃掉。

鮮人參吃飯三:泡酒

在民間,泡酒是一種非常常見的法子。經(jīng)過泡酒的方式處理鮮人參,可以將鮮人參全部的凈化融入到酒中。方法很簡單,只要將一整個鮮人參洗干凈之后放在攤子里面,在壇子里面再加入度數(shù)約為50~60度的白酒,經(jīng)過半個月的時間浸泡。半個月之后,鮮人參的凈化已經(jīng)完全融入到酒水中,每天睡前喝上那么一兩口,對身體非常好。

鮮人參吃法四:熬湯

對于身體虛弱的人來說,多喝湯對身體好。在熬湯的時候,就可以加入鮮人參這種具有滋補功效的藥材。熬湯,可以選擇熬制雞湯,采用上好的烏雞,加上2~3片薄薄的鮮人參片,用文火慢慢熬上3個小時,將烏雞的精華、鮮人參的精華慢慢滲透到雞湯里面。

鮮人參怎么吃效果最好 鮮人參不適合什么人吃

鮮人參不適合什么人吃

大腹便便。這一類人群在吃完人參之后會引起身體不適,具體的癥狀主要有體重增加,反應(yīng)遲鈍,頭重腳輕。

感冒發(fā)燒的人也不可以吃人參,這些人服用人參,不僅不會治療感冒,反而會使病情加重。身體發(fā)熱的時候應(yīng)該先查清楚病因,千萬不要因為生病身體虛弱就盲目進(jìn)補。

舌苔黃厚的人。這一類人在服用完人參之后,會引起食欲差,腹脹,便秘等等,這些人身體是有炎癥的,所以說不適合服用人參。

紅光滿面者,該人群服用完人參后會導(dǎo)致血壓上升,出現(xiàn)失眠,多夢,頭暈?zāi)X脹等等的病癥。

鮮人參怎么吃效果最好 鮮人參不適合什么人吃

新鮮人參適合哪些人吃

非常適合氣虛體質(zhì)的人服用。人參是滋補身體的,中藥材主要的功效就是補充元氣,適用于氣虛陽虛的人。氣虛體質(zhì)的人主要的表現(xiàn)有以下幾個方面:

肺氣虛:癥狀主要有盜汗,咳嗽,氣喘,胸悶,容易感冒,水腫,小便不利。

腎氣虛:精神疲倦,身體乏力,頭暈?zāi)垦?,健忘,腰酸背痛,舌質(zhì)淡。

脾氣虛:食欲差,身體乏力,身體消瘦,面色蠟黃,舌淡苔薄。

心氣虛:身體無力,精神疲倦,盜汗,氣短,心悸。

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怎么挑選好的人參?

看人參的干燥度 在挑選人參的時候要注意,最好是挑選比較干燥的人參,而新鮮的生曬參本身就是帶有參水的,但是經(jīng)過密閉環(huán)境蒸干和晾曬也會變得比較干燥,而且還不會讓營養(yǎng)成分流失掉,這樣的人參是比較健康的,但是如果選擇的是非正規(guī)途徑購買的人參,在干燥度方面就需要仔細(xì)檢查,摸摸看是不是松軟滑嫩的。?

看人參的質(zhì)地 挑選人參的時候一定要看它的橫斷面,因為這個地方最容易看出人參的質(zhì)地,一般來講掐或者掰無法將人參折斷,可以通過這樣的方法來判斷人參的好壞了,如果用手紙一掐就斷或者比較軟,則說明它們的生長時間非常短,本身的營養(yǎng)價值并不高,所以,建議不要入手。?

看人參外觀 挑選人參的時候,要去看的就是人參的外觀,一般來說有枝的人參主根會比較粗壯,長度會稍微長一些,而且,每支人參下面都跟樹枝差不多,在購買的時候可以用其作為考量的依據(jù),如果發(fā)現(xiàn)岐根比較長,那么,它就會占據(jù)主根的營養(yǎng)成分,從而導(dǎo)致主根的營養(yǎng)不那么好。

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