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腹瀉可以吃芒果嗎？腹瀉能不能吃芒果？

時(shí)間：2016-08-16 14:27:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1121

腹瀉是一種常見癥狀，俗稱拉肚子，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率。長(zhǎng)時(shí)間腹瀉會(huì)導(dǎo)致多種問(wèn)題的發(fā)生。那么腹瀉可以吃芒果嗎？腹瀉能不能吃芒果？

腹瀉可以吃芒果嗎？腹瀉能不能吃芒果？

腹瀉可以吃芒果嗎

芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分，因此是可以食用的。

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腹瀉能不能吃芒果

拉肚子不可以多吃芒果，吃多了會(huì)拉肚子。芒果比較濕毒，芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4～98.6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素C含量。且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)。常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

芒果是一種富含維生素A占3.8%的水果，多吃芒果對(duì)人的眼睛是很有好處的。另外多吃芒果可以增強(qiáng)人的抵抗力，而且芒果有很高的醫(yī)用價(jià)值，所以胃不好的人經(jīng)常吃芒果都會(huì)抑制炎癥的發(fā)生，另外空腹吃芒果對(duì)胃部也沒有刺激，因?yàn)槊⒐菧睾托缘模崭钩圆粫?huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激性作用，吃芒果是不會(huì)出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象的。但是芒果的性質(zhì)是帶濕毒的，所以一些有皮膚病或者腫瘤的人一定要注意不能過(guò)量的吃芒果。

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拉肚子建議不要吃寒性水果

忌食食物

性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽(yáng)氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等；味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運(yùn)化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等；具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。

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宜食食物

性溫味甘辛，具有健脾補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。（特別是羊肉，多吃點(diǎn)，溫補(bǔ)，很好的。還有炒菜多放點(diǎn)姜，做湯可以放點(diǎn)胡椒）