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吃李子會(huì)脹氣嗎吃李子脹氣了怎么辦

時(shí)間：2021-06-30 14:30:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0

李子是我們大家很多人都喜歡吃的一種水果，同時(shí)吃李子對(duì)我們的身體也是有很多好處的，但是同時(shí)也是有一定壞處的，那么吃李子會(huì)脹氣嗎？吃李子脹氣了怎么辦？

吃李子會(huì)脹氣嗎

李子吃多了肚子會(huì)脹氣。李子比較酸，吃多了之后對(duì)胃黏膜造成一定的刺激，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)胃脹、胃酸現(xiàn)象。而且李子吃的多會(huì)引起消化不良，平時(shí)不建議吃過多的李子，避免引起身體不舒服。李子屬于涼性的食物，適當(dāng)吃一些能夠治療腹部積水、小便不利等病癥。特別適合于治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀，如果身體肝臟功能不全，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍├钭?，能夠改善病情。吃了李子引起了肚子脹氣，可以多喝溫開水進(jìn)行緩解，促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，能緩解肚子的脹氣或者配合服用健胃消食片，可以幫助李子進(jìn)行消化。出現(xiàn)肚子脹氣時(shí)還可以輕輕的進(jìn)行按摩，幫助腸道蠕動(dòng)，同時(shí)可以幫助肚子里的脹氣排出。

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吃李子脹氣了怎么辦

李子吃多了出現(xiàn)脹氣的情況，可以通過口服嗎丁啉、健胃消食片等藥物進(jìn)行緩解治療。尤其是李子是比較酸的食物，很可能會(huì)誘發(fā)胃酸過多，所以同時(shí)還可以口服抑酸的藥物，比如奧美拉唑、雷尼替丁等藥物。對(duì)腹部采取輕柔按摩的方式，同樣利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，需要注意的是一定要采取順時(shí)針按摩的方式進(jìn)行按摩，多喝溫水也有利于緩解脹氣的情況。除此以外，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加快腸胃蠕動(dòng)，幫助盡快的消化。平時(shí)對(duì)于任何食物都要注意適度適量，而如果經(jīng)常性的出現(xiàn)脹氣、消化不良的情況，建議要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。通?？梢圆捎庙槙r(shí)針按摩的方法進(jìn)行緩解，喝一些溫開水也有助于緩解脹氣的情況，還可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)的方法進(jìn)行改善，如果效果不明顯，還可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食的藥物進(jìn)行治療。李子屬于酸性食物，通常會(huì)導(dǎo)致胃酸增多，容易引發(fā)脹氣的現(xiàn)象。也可能是消化不良的原因所致。但是要合理飲食。

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吃李子的好處與壞處

吃李子的好處是促進(jìn)導(dǎo)泄、緩解大便干結(jié)、生津止渴、清肝除熱、利水、胃腸蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、緩解腹脹、降壓止咳等功效。適量的吃李子是有好處的，但是李子吃過量是會(huì)導(dǎo)致腹瀉、胃痛、生痰的壞處。吃李子能夠有生津止渴、利水、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、清肝除熱等效果。有些人是不適合吃李子的，如果是消化不良的患者吃李子會(huì)容易引起腹瀉，脾胃虛弱的患者吃李子還會(huì)導(dǎo)致生痰和發(fā)虛熱。吃李子能夠促進(jìn)消化液的分泌，起到增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的作用，并可以加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出，有緩解便秘的作用；含有豐富的維生素C和花青素，有抗氧化作用，不僅可以美白祛斑，潤滑肌膚，還可以補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán)。但是李子性寒，不可多食，脾胃虛弱，消化不良者吃多了李子，會(huì)引起腹瀉；吃多了還會(huì)生痰，加重體內(nèi)濕熱。

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吃李子對(duì)身體有什么危害

吃李子對(duì)身體造成的傷害是會(huì)引起胃部出現(xiàn)疼痛，拉肚子，吃的李子比較多，還會(huì)引起胃潰瘍，或者是胃部出現(xiàn)痛苦的情況，李子是熱性食物，而且比較酸，還會(huì)對(duì)牙齒造成一定的損傷，還會(huì)引起上火損傷脾胃出現(xiàn)脾虛痰濕的癥狀。另外李子的有豐富的果酸使用過量，對(duì)胃會(huì)造成一定的刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)慢性胃疼之類的疾病。同時(shí)，由于鮮杏酸性較強(qiáng)，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。特別是老年人和孩子，都是不能吃太多的，要提高警惕，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。要嚴(yán)格控制吃的量，不然的話很容易出現(xiàn)煩躁上火的情況，吃的時(shí)候一定要注意禁忌，不要和蜂蜜還有雀肉一起吃，這樣的話會(huì)傷及五臟的，嚴(yán)重的話還會(huì)造成死亡。