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烏龍茶是什么茶 烏龍茶有哪些品種

時間:2021-07-23 11:11:41 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0

現(xiàn)在有越來越多的人喜歡喝茶養(yǎng)生了,那今天我們就來聊一聊烏龍茶吧!這烏龍茶是什么茶?烏龍茶有哪些品種?

烏龍茶是什么茶

烏龍茶屬于青茶、半發(fā)酵茶,具有紅茶和綠茶的特征,茶湯醇厚,茶葉清香,主要品種有安溪鐵觀音、鳳凰水仙、東方美人等,烏龍茶對于茶葉的品質(zhì)較高,種植時要將植株栽種到有機質(zhì)含量高且礦物質(zhì)豐富的土壤中。

烏龍茶是什么茶 烏龍茶有哪些品種

烏龍茶有哪些品種

烏龍茶通常情況下可按產(chǎn)地、形態(tài)、發(fā)酵程度三個分類:

1、按烏龍茶產(chǎn)地分布,烏龍茶可分為閩南烏龍茶、閩北烏龍茶、廣東烏龍茶、臺灣烏龍茶;

2、按形態(tài)分類,有條索形烏龍茶、半球形烏龍茶、束形烏龍茶、團(tuán)塊型烏龍茶;

3、根據(jù)發(fā)酵程度的不同,烏龍茶通常可分為輕度發(fā)酵茶,中度發(fā)酵茶和重度發(fā)酵茶。

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烏龍茶適合什么季節(jié)喝

烏龍茶適宜秋季飲用,秋季天氣干燥,溫差較大,容易乏困、缺水,而烏龍茶屬性平和,且內(nèi)質(zhì)豐盈,茶味鮮醇高爽,香氣馥郁持久,秋季飲用不僅補充水分,解渴,亦能緩解困乏,除了秋季,在其他季節(jié),烏龍茶亦可作為備選茶品飲用。

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烏龍茶會胖嗎

喝烏龍茶并不能有減肥的功效,肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量,過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入,增加能量的消耗。盡管烏龍茶含有比較多的茶多酚、維生素、礦物質(zhì),適量喝有益于營養(yǎng),有抗氧化,對我們的心腦血管有益處。

但是烏龍茶并不能幫助我們減少熱量的攝入,也不能幫助消耗熱量。要想減重不能光靠喝茶,需要均衡營養(yǎng)的吃東西,少油、少鹽、少糖,規(guī)律的吃好三餐,不吃零食,避免熱量攝入超標(biāo)。還要注意科學(xué)的運動,幫助我們有效的消耗熱量,只有飲食、運動長期堅持,才能夠成功的減重。


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