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時(shí)間：2021-08-16 10:54:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
既然喜歡吃石榴肯定會(huì)買多一點(diǎn)囤在家里，那么石榴一般可以保存多久呢？石榴是否可以放進(jìn)冰箱保鮮呢？石榴有哪些營養(yǎng)元素，又有什么注意事項(xiàng)？
1個(gè)月左右。 一般來說，石榴能存放多久，是取決于保存方式、石榴成熟程度等因素的，像成熟度高的石榴，保存時(shí)間可能會(huì)較短，還未成熟的石榴，保存時(shí)間會(huì)相對(duì)要長。一般來說，將石榴放在陰涼、干燥、通風(fēng)處保存，像廚柜中，能保存1個(gè)月左右。注意如果石榴皮開始變得干燥的時(shí)候，要盡快食用，以免石榴變質(zhì)腐爛。
石榴可以放冰箱保存，完整沒有剝開的石榴一般可保存2-3周左右，有的甚至能保存1個(gè)多月之久。已經(jīng)剝開的石榴放冰箱最多可以保存3天。無論是剝開的還是沒有剝開的石榴，保存太久水分和營養(yǎng)都會(huì)流失，所以最好是盡快吃完。
石榴果子中帶有維他命C及B族維生素，檸檬酸、糖原、蛋白、人體脂肪及鈣、磷、鉀等礦物，可以補(bǔ)充身體所缺少的營養(yǎng)元素和營養(yǎng)元素。還含有豐富多彩的各種各樣酸類，包含檸檬酸、葉酸片等對(duì)身體有健康保健作用。石榴帶有多種多樣營養(yǎng)元素：含碳量水化合物17%、水分79%、糖13-17%，在其中維他命C的成分比蘋果高1-2倍，而人體脂肪、蛋白的成分較少，果子以品鮮主導(dǎo)。
石榴盡管美味，但平常服用時(shí)理應(yīng)留意忌宜：胃炎患者及其瀉痢初起者最好是別吃；石榴吃多了大會(huì)上火，并會(huì)致牙齒變黑，吃了后應(yīng)當(dāng)立即漱口清潔；石榴糖多并有收斂性功效，發(fā)燒感冒及炎癥反應(yīng)、大便不通暢病人要慎食，糖尿病人要忌食；少年兒童最好是少吃石榴，不然非常容易造成發(fā)熱痰鳴，并非常容易加劇亞急性支氣管炎等病癥。
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