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時間：2021-10-15 16:30:01 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
有時候泡腳身上就一直在冒汗，為什么會出現(xiàn)這樣的情況？這泡腳的時候到底是出汗比較好還是不出汗好？
每天晚上泡腳后，出汗比不出汗要好一點(diǎn)，但是要適度，過度出汗會導(dǎo)致脫水，需要及時補(bǔ)充水分。泡腳不宜時間過久，一般15至30分鐘，否則會造成血液循環(huán)過快，加重心臟的負(fù)擔(dān)。
泡腳會使女性適當(dāng)出汗，但是一般不會出一身汗，所以女性出了一身汗是不正常的，可能是氣虛或腎陽虛引起。如果女性平時就有出虛汗的癥狀，那么是氣虛的可能性比較大。如果女性平時手腳冰涼、腰膝酸軟，那么通常是腎陽虛的情況。
泡腳出汗一般是可以排濕氣的，出汗的過程中毛孔會張開，有助于排濕氣，患者每次泡腳的時間最好控制在二十分鐘至半小時之間，每次泡腳的時候可以在洗腳水里面加入艾草，能夠加大驅(qū)寒、排濕氣的功效，患者要注意不能天天泡腳，一周泡腳兩次至三次即可。另外你也可以服用健脾祛濕的藥物進(jìn)行調(diào)理，例如人參健脾丸、參芪白術(shù)散等，注意做好全身保暖工作，避免受涼刺激。
泡腳出汗是可以減肥的,熱水泡腳時，水的熱量通過血液傳遞到身體，促進(jìn)排汗，對美容有較好效果。同時泡腳可以加速血液循環(huán)、促進(jìn)胃腸蠕動，提高身體的新陳代謝，起到減肥的作用，.經(jīng)常用熱水泡腳，能夠刺激穴位，可以使腳部血管擴(kuò)張，可以使得心臟輸出的血液更好更快的循環(huán)到腳部。堅(jiān)持熱水泡腳能夠治療風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病。泡腳的同時還可以不斷用手按摩涌泉穴和太沖穴，可以起到更好的保健作用，還有助于降低血壓。
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