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時(shí)間:2021-10-31 10:28:10 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
橙子建議在飯后半小時(shí)食用,這樣子可以解油膩,消積食,同時(shí)能夠促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)。聽說,吃橙子可以讓皮膚變白,那么這種說法是正確的嗎?
可以。 橙子是生活中常見的水果,味甘酸性涼,其中含有大量的維生素c、纖維素、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì),其中維生素c,適量食用可以幫助人體抑制黑色素,可以在一定成熟上使人體肌膚變白;其次就是橙子中的纖維素成分可以加速人體排出體內(nèi)的毒素以及廢物,所以橙子是可以使人體肌膚變白的。
可以。 橙子中的維生素c具有較好的抗氧化作用,可以幫助清除人體體內(nèi)的自由基,從而抑制人體體內(nèi)的黑色素;其次就是纖維素具有較好的潤腸通便作用,可以加快人體排出體內(nèi)的毒素以及廢物,所以說適量食用橙子是可以幫助淡化人體體內(nèi)的黑色素的。
因人而異。 雖然說橙子具有一定變白作用,但每個(gè)人的體質(zhì)以及對(duì)于橙子的吸收成熟不一樣,變白的時(shí)間也是不一樣的,有些人可以短時(shí)間之內(nèi)看到變白效果,而有些人則需要比較長的時(shí)間,有些人食用橙子甚至看不到變白效果;其次就是橙子作為一種食物,對(duì)于美白只能起促進(jìn)作用,并不能起決定作用,由此可知橙子變白是因人而異的,不能以偏概全。
不建議。因?yàn)槌茸有詻?、含有大量的有機(jī)酸性物質(zhì),吃完橙子后,立即吃飯,容易對(duì)腸胃造成一定的刺激,可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉、消化不良的情況。
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