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麻薯有什么功效麻薯對(duì)胃好嗎

時(shí)間：2021-10-25 11:19:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

麻薯是一種市面上常見的甜品，很多人都非常喜歡吃，同時(shí)吃麻薯對(duì)我們的身體也是有非常多的好處的，因此我們便要了解一下麻薯有什么功效？麻薯對(duì)胃好嗎？

麻薯有什么功效

麻薯的主要成分是糯米粉，糯米性溫，適合脾胃虛寒的多食，麻薯中含有較多蛋白質(zhì)和維生素等，碳水化合物的含量也較高，可以起到養(yǎng)胃健脾的功效，也為人體提供多種營養(yǎng)成分，有平衡膳食的作用。食用麻薯能補(bǔ)充能量，對(duì)盜汗、尿多等癥狀有緩解作用。每種食物的營養(yǎng)價(jià)值都是不同的，只有搭配好飲食身體才能更加健康，麻薯含有蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品，其中所含淀粉為支鏈淀粉。

麻薯有什么功效麻薯對(duì)胃好嗎

麻薯對(duì)胃好嗎

好。食用麻薯能夠起到一個(gè)養(yǎng)胃健脾的功效。因?yàn)槁槭硎遣捎眉冋疵字谱鞫傻母恻c(diǎn)皮，中醫(yī)理論上說，糯米是一種性溫的米類食物，食用糯米能夠起到一個(gè)溫暖身體和抵御寒冷的功效。在冬季，大家食用一些糯米能夠起到一個(gè)驅(qū)寒的神奇功效，對(duì)于畏寒的女性朋友們來說，食用麻薯的確能夠達(dá)到一個(gè)規(guī)避寒冷的作用。另外，糯米能夠養(yǎng)胃，中醫(yī)理論上說，糯米能夠起到一個(gè)滋養(yǎng)脾胃的神奇功效，對(duì)于某些胃部經(jīng)常出現(xiàn)一些小毛病的人群來說，食用糯米能夠達(dá)到一個(gè)溫補(bǔ)脾胃的神奇功效。因此，麻薯不僅僅是一種秀色可餐的食物，更是一種能夠養(yǎng)生的食物。但是，糯米是一種難于消化的食材，大家食用麻薯的時(shí)候一定不宜過量，過量則會(huì)造成一些不適癥狀，適量的食用能夠起到一個(gè)很好的養(yǎng)胃功效。

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減肥期間可以吃麻薯嗎

減肥期間盡量少吃。麻薯是一種點(diǎn)心，用糯米做的，含糖分高、熱量高，也很黏膩，難以消化，吃了會(huì)增加體內(nèi)的熱量和糖分，不利于體重的減輕。所以說減肥期間盡量少吃或不吃。減肥期間適合吃的食物有紫薯、豆腐、南瓜、冬瓜、苦瓜、西紅柿、白菜等。按時(shí)吃飯，避免暴飲暴食、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不熬夜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，忌辛辣油炸食品。肥胖者不宜多吃麻薯。麻薯雖然營養(yǎng)價(jià)值很高，但也要根據(jù)自己的身體情況來選擇，另外想要身體健康我們一定要注意營養(yǎng)的多樣化。別吃辛辣、生冷、刺激的食物，不要吃油炸、油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和含水分多的水果，不要喝酒，不要吸煙，少熬夜，多注意休息。

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麻薯是什么東西

一種由糯米粉或其它淀粉類制成的糍粑，富有彈性和粘性的食品，來源于中國。又叫草餅，浙江地區(qū)叫麻集或“麻糍”。傳統(tǒng)麻薯由糯米粉蒸熟后包餡做成，但產(chǎn)品保質(zhì)期短，容易發(fā)硬等，針對(duì)以上缺點(diǎn)，推出新品、增加利潤，推出麻薯預(yù)拌粉系列，使現(xiàn)在的麻薯保質(zhì)期長、柔軟抗老化，產(chǎn)品花樣多，如象雪媚娘、麻薯等。世面寫法多為“麻糬”，其實(shí)應(yīng)寫作“麻糍”，麻糍是一種由糯米粉或其他淀粉類制成的糍粑，是一種有彈性和粘性的食品。