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時間：2016-09-01 07:58:50 編輯：5號網(wǎng)-lkn 426
白薯是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的食物，富含豐富的蛋白質(zhì)。具有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。那么白薯不能和什么一起吃？香蕉和白薯能一起吃嗎？
白薯容易入口，對身體幫助也大。白薯不宜和某些事物一起吃，容易引起身體的不適。
1、白薯不宜和柿子一起吃。因為白薯的糖分會導(dǎo)致胃酸分泌過多，而柿子中的鞣質(zhì)、果膠也會發(fā)生反應(yīng)，在胃部沉淀，從而產(chǎn)生硬塊。嚴(yán)重者會導(dǎo)致胃出血、胃潰瘍。
2、白薯不宜和雞蛋一起吃。因為白薯中的糖分，糖分和雞蛋一起食用，會導(dǎo)致腹痛。
3、白薯和河蟹相克，一起吃會導(dǎo)致結(jié)石。
4、白薯最好不要與香蕉同吃，兩者同吃容易引起脹氣。
香蕉是不能和白薯一起吃的，兩者一起吃會引起身體不適。白薯是紅薯的一種，俗稱番薯。白薯具有抗癌、減肥通便、補脾益氣的功效，而香蕉含有淀粉、維生素BEC、蛋白質(zhì)，具有通便利腸胃的作用。這兩種食物分開來吃，對身體有益處。兩者都多吃會導(dǎo)致胃脹氣，胃脹氣過多，導(dǎo)致腸胃堵塞，出現(xiàn)放屁、拉肚子等情況。
白薯(甘薯)俗稱地瓜。有紅白兩種，味美且甘，營養(yǎng)豐富，含大量糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
可作食糧，所含營養(yǎng)能增加身體抵抗力，增強血管壁彈力和骨骼牙齒健康，又含大量碳水化合物、鈣和胡蘿卜素，后兩者則為一般米、面所不及，是一種產(chǎn)量高營養(yǎng)好的雜糧。
白薯的醫(yī)療價值正在被人們認(rèn)識，因含纖維素較多，在腸內(nèi)吸收大量水份，有通便作用，能預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。
最近研究指出，白薯中含抗癌物質(zhì)微量元素硒，因而有多種防癌作用。
吃白薯易腹脹、吐酸，預(yù)防辦法是：蒸透、煮爛可破朝；大部分氯化酶，脹酸會減少。另外與其它雜糧配合吃為好。
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