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蛇瓜孕婦能吃嗎？孕婦吃蛇瓜的好處和禁忌

時(shí)間：2016-08-31 09:14:48 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 548

蛇瓜屬于一種果實(shí)類(lèi)的蔬菜，可以作用炒菜或者燉湯，可以幫助治療多種疾病，具有很高的食用功效。那么，女人懷孕期間可以吃蛇瓜嗎？孕婦吃了蛇瓜會(huì)有什么好處呢？

孕婦能吃蛇瓜嗎

孕婦是可以吃蛇瓜的，蛇瓜以嫩果實(shí)為蔬，但嫩葉和嫩莖也可食。嫩瓜含豐富的碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，肉質(zhì)松軟，有一種輕微的臭味，但是煮熟以后則變?yōu)橄阄?，微甘甜。蛇瓜性涼，能清熱化痰，?rùn)肺滑腸，蛇瓜的嫩果和嫩莖葉可炒食、作湯，別具風(fēng)味。有清熱生津、清濕熱、殺蟲(chóng)的功效，主治熱病熱邪傷津、口干舌燥、煩渴、多飲、多尿、消渴、黃疸。孕婦可以吃蛇瓜，但是不宜多吃，孕期要保持營(yíng)養(yǎng)均衡全面，任何水果都不能過(guò)量食用，蛇瓜又具有一定的寒性，吃多了反而會(huì)對(duì)孕婦身體造成危害。還應(yīng)該注意選擇新鮮的，清洗干凈是必須的，過(guò)量食用農(nóng)藥的蛇果對(duì)人體是會(huì)造成極大傷害的，因此孕婦更是要萬(wàn)分謹(jǐn)慎。

孕婦吃蛇瓜的好處

1.蛇瓜清暑解熱，利尿降壓，對(duì)人體健康十分有利。

2.嫩瓜含豐富的維生素，可以補(bǔ)充孕期內(nèi)一些缺失的物質(zhì)。

3、健腦：含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，適當(dāng)食用蛇瓜有助于胎兒大腦發(fā)育。

4、提高免疫力：銅等礦物質(zhì)形式與免疫機(jī)能有關(guān)的酵素，孕婦在懷孕期間身體不穩(wěn)定，所以免疫力也會(huì)受到一定的影響，會(huì)下降，這就是為什么很多女性在懷孕以后容易生病的原因之一。孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)有利于增強(qiáng)自身的免疫力。

5、壯骨：含有豐富的鈣，能刺激骨基質(zhì)和骨細(xì)胞生長(zhǎng)，使鈣鹽在骨組織中沉積。預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。孕婦的體重增加，所以一般會(huì)感覺(jué)到不同程度的勞累，適當(dāng)吃一些蛇瓜有利于增強(qiáng)骨骼。

孕婦吃蛇瓜的禁忌

1、不宜多吃，孕期要保持營(yíng)養(yǎng)均衡全面，任何水果都不能過(guò)量食用，蛇瓜又具有一定的寒性，吃多了反而會(huì)對(duì)孕婦身體造成危害。

2、蛇瓜微甘甜、性涼，脾胃虛寒的孕婦應(yīng)該注意控制食用，盡量少吃，否則會(huì)傷害腸胃，造成腹瀉。

3、烹調(diào)方式健康。孕期飲食不宜過(guò)重口味，孕婦吃蛇瓜的時(shí)候應(yīng)盡量避免高油高溫過(guò)久的方式，以免上火、消化不良不舒服。

4、對(duì)蛇瓜過(guò)敏的人不宜食用。蛇瓜也有可能成為過(guò)敏原的，所以應(yīng)該慎重選用。

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