歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 運(yùn)動(dòng)
時(shí)間:2022-02-09 08:30:10 編輯:5號(hào)網(wǎng)-jj 0
我們大家了解過(guò)網(wǎng)絡(luò)新聞,關(guān)注冬奧會(huì)的人都知道谷愛凌在滑雪比賽中取得了金牌,并且在第三跳中放出了大招,那么我們便了解一下谷愛凌談為何第三跳放大招?滑雪1620是什么意思?
據(jù)央視科普,目前世界一線的大跳臺(tái)比賽里,女子選手空中旋轉(zhuǎn)度數(shù)基本上是從720度開始,然后到900度、1080度、1260度、1440度共5個(gè)維度。賽后,谷愛凌接受采訪時(shí)也表示,之所以會(huì)在第三跳采取超高難度動(dòng)作,主要還是因?yàn)橄胍魬?zhàn)自己,并不是為了贏掉其余的對(duì)手,對(duì)于冬奧會(huì)這樣的舞臺(tái),展示自己的體育精神是很有必要的。谷愛凌也直言,希望自己的精神,能夠感動(dòng)其他女孩,讓大家能夠體會(huì)體育精神,做到打破和突破,成就最好的自己,按照她的說(shuō)法,其實(shí)在自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽前一天晚上,谷愛凌和往常一樣彈鋼琴。決賽最后一跳前,谷愛凌換了換耳機(jī)里的音樂,“我當(dāng)時(shí)腦中在想這個(gè)動(dòng)作,空中應(yīng)該怎么做。那一秒鐘,我真的沒有任何壓力。”
數(shù)字代表運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)體圈數(shù),在所有冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,自由式滑雪本來(lái)就是以技巧著稱。具體到谷愛凌剛剛拿下金牌的大跳臺(tái)比賽,決定比賽觀賞性和選手排名的關(guān)鍵簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),主要就是選手們下滑起跳之后,在空中能做出什么樣的難度動(dòng)作,以及能否穩(wěn)定落地??紤]到比賽中選手都是靠下滑加速,然后高高騰空而起達(dá)到一定高度,獲得更多的滯空時(shí)間來(lái)方便做動(dòng)作。所以,運(yùn)動(dòng)員在空中的身體翻轉(zhuǎn)便成了“難度”的核心元素。1080、1440這樣的數(shù)字不需多說(shuō),它們都是360度的整倍數(shù),除以360就可以得到運(yùn)動(dòng)員在空中轉(zhuǎn)體了多少圈。轉(zhuǎn)體圈數(shù)越多,選手在難度方面就能拿到更高的分?jǐn)?shù)。
滑雪的工具叫滑雪板和滑雪杖?;┌迨腔┻\(yùn)動(dòng)器材,一般分為高山板、越野冬季兩項(xiàng)板、跳臺(tái)板、自由式板、單板等。高山板由多層結(jié)構(gòu)組成,包括彈性反材、搞扭較往年盒形結(jié)構(gòu)、板芯、玻璃纖維復(fù)合材料、高分子材料底板、金屬邊刃等。滑雪杖是滑雪時(shí)用來(lái)支撐前進(jìn)、控制平衡、引導(dǎo)變向、支撐身體的。除跳臺(tái)滑雪、空中技巧滑雪、單板滑雪外,其他項(xiàng)目都使用滑雪杖,是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在選擇滑雪杖時(shí)應(yīng)以質(zhì)輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪起算,最長(zhǎng)不過(guò)肩,最短不低于腋下??蓪⒂诖┻^(guò)皮手環(huán),握杖揮動(dòng)稱手為佳。
滑雪的基本姿勢(shì)是平衡的姿勢(shì)。預(yù)備姿勢(shì)正確是學(xué)滑雪的良好開端,開始階段一定要在一塊平坦的雪地進(jìn)行,體會(huì)預(yù)備姿勢(shì),滑雪板分開,與肩同寬平衡站立,重心落在兩腳的腳弓中間,滑雪板均衡受力,踝部略微彎曲,膝部和臀部也要稍微彎曲,背部要挺直,放松,雙臂彎曲,手向下伸可至滑雪鞋的前尖,與腰在一個(gè)高度上。擺好姿勢(shì)后要放松,保持一會(huì),然后站直,重復(fù)幾次。向前或側(cè)向走幾步,向前傾,用小腿頂著滑雪鞋,再向后傾,感覺將身體的重量壓在滑雪板的后部,然后站直,重復(fù)幾次,這時(shí)還可以作一些如膝蓋左右環(huán)繞,身體下蹲,重心移到前腳趾這些動(dòng)作,適應(yīng)一下穿上滑雪鞋、板的感覺。
相關(guān)文章
熱門文章
25個(gè)全身拉伸動(dòng)作圖解 最佳的熱身拉伸運(yùn)動(dòng)
靠墻站立有什么好處?靠墻站立的正確姿勢(shì)
筋膜槍的適用癥和禁忌 要注意這些
跳繩可以鍛煉腹肌嗎?跳繩可以鍛煉哪些肌肉
斜方肌怎么消除 斜方肌鍛煉方法
深蹲一天做多少壯陽(yáng) 最值得推薦的壯陽(yáng)小動(dòng)作
波比跳一天做多少個(gè)?波比跳每天多少個(gè)合適?
筋膜槍哪個(gè)牌子好 筋膜放松槍品牌推薦
蛙泳換氣不下沉的技巧 動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)
跆拳道幾歲開始學(xué)比較好?跆拳道幾歲學(xué)最好?
一公斤脂肪等于多少大卡 多少千卡等于一公斤脂肪
腿向上靠墻式正確姿勢(shì) 腿向上靠墻式的好處
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
谷愛凌談為何第三跳放大招 滑雪1620是什么意思
新春特別版冰墩墩形象曝光 冰墩墩多少錢一只
廣西百色新增本土確診27例 新冠肺炎是持續(xù)發(fā)燒還是反復(fù)發(fā)燒
生產(chǎn)商回應(yīng)冰墩墩外殼會(huì)發(fā)黃 冰墩墩廠商提前復(fù)工
冬奧會(huì)開幕式10個(gè)難忘瞬間 冬奧會(huì)開幕式是特效嗎
谷愛凌咬住金牌慶祝勝利 大跳臺(tái)滑雪規(guī)則
谷愛凌首次跳出1620超高難度 滑雪大跳臺(tái)規(guī)則
谷愛凌談為何第三跳放大招 滑雪1620是什么意思
廣西百色新增本土確診27例 新冠肺炎是持續(xù)發(fā)燒還是反復(fù)發(fā)燒
谷愛凌首次跳出1620超高難度 滑雪大跳臺(tái)規(guī)則
創(chuàng)造歷史!谷愛凌奪中國(guó)第三金 谷愛凌跪地喜極而泣
谷愛凌身穿金龍雪服出場(chǎng) 谷愛凌是中國(guó)人嗎
谷愛凌第一跳93.75 滑雪使用的手套必須具備什么性質(zhì)
金博洋演繹臥虎藏龍 花樣滑冰的冰場(chǎng)是什么材質(zhì)的
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。