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時間:2022-02-10 09:12:10 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
滑雪是我們大家都很熟悉的一種運動,喜歡滑雪的人也是非常多的,而在冬奧會中滑雪也是一項我們有優(yōu)勢的比賽項目,那么3朵金花沖擊中國第4金?滑雪是極限運動嗎?
北京時間2月10日,北京冬奧會將產(chǎn)生8枚金牌,中國兩個項目有望沖擊金牌,而且都是雪上項目。上午的比賽中,單板滑雪女子U型場地的比賽,蔡雪桐、劉佳宇和邱冷沖擊金牌。晚上的比賽,自由式滑雪空中技巧團體賽,徐夢桃?guī)ш牄_擊金牌,這也是冬奧會新增加的項目。冬奧會的比賽中,中國在雪上項目的金牌并不多,這次冬奧會,谷愛凌已經(jīng)拿到了一枚金牌。10日的比賽中,最先開始的是單板滑雪女子U型場地的比賽,預(yù)賽的比賽中,中國四位選手有三位晉級,蔡雪桐排在了第三位,她是兩次世錦賽的冠軍,還是有很強的實力,冬奧會有實力沖擊金牌,最大的對手是美國的克洛伊-金,她也是冬奧會的衛(wèi)冕冠軍,本次預(yù)賽也是拿到了第一名。
滑雪屬于極限運動,因為他的危險系數(shù)還是非常高度,每年雪季都會發(fā)生由滑雪造成的安全事故?;╇m然入門門檻不高,但是深度玩家來說,難度是較高的,而且也是高危險,具有挑戰(zhàn)性的運動,所以是極限運動。并且新手學(xué)習(xí)滑雪一定要做好安全措施!滑雪確實屬于極限運動的一種,相較于常見的普及性運動項目風(fēng)險略高一點,這是相對而言。參與滑雪運動的人而言,不論你參與什么運動項目,不論你水平如何高,都必須對它以敬畏之心,做必須做好各項安全措施?;┦菢O限運動,非常容易受傷。選擇與自己能力匹配的雪道,不要裝。熟悉雪場的魔毯和纜車位置,不要跟著人流上到高級道,站在山頂下不來的時候真的很絕望。
對于初學(xué)者來說,偏向無氧,對于熟練的滑雪員來說,就屬于有氧運動了。別看滑雪的娛樂性很強,其實它也是一項有氧運動,而最適合減肥的運動必定會是有氧運動?;┡c游泳、跑步一樣,都可增強心肺功能,如果可以經(jīng)期參加滑雪運動,那么不僅僅是對健康維持的幫助,更能充分燃燒體內(nèi)多余脂肪,消耗大量熱量,它是一項很有助于減肥的運動。另外,滑雪是一項全身性運動,可增強神經(jīng)系統(tǒng)功能,并在享受滑雪的過程中,身體重心會不斷變化尋找新的平衡點,而這種平衡感的鍛煉是在跑步無法得到。
滑雪是一項全身的運動,能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進行全方位的鍛煉和提高。在給你帶來速度享受同時,也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。在滑雪的過程中,需要身體各個關(guān)節(jié)的配合,才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪時幾乎所有的關(guān)節(jié),都能起到比較良好的鍛煉作用,激活僵硬的身體,使得身體的柔韌性增強?;儆谟醒踹\動,冬季滑雪,人在室外的冷空氣中運動,對身體氧氣運輸系統(tǒng)的考驗更大,更能在無形中鍛煉心血管縮張的能力,增強心肺功能。
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