歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2022-02-11 13:53:53 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
在北京冬奧會的賽場上，谷愛凌創(chuàng)造了歷史，同時也刷新了人們對于谷愛凌的認(rèn)知。在谷愛凌奪得冠軍之后，不少人開始關(guān)注并討論谷愛凌，眾多網(wǎng)友也紛紛表達(dá)對谷愛凌的喜愛。就在今日，谷愛凌再次現(xiàn)身U型技巧賽場，這是為什么呢？
在單板滑雪男子U池比賽的同時，谷愛凌正在進(jìn)行坡障訓(xùn)練，為13、14日的坡面障礙比賽提前適應(yīng)場地。在北京冬奧會中，谷愛凌還有兩個自由式項目，分別是U型場地技巧與坡面障礙技巧，希望谷愛凌在這兩項運功項目能夠取得優(yōu)異的成績，再一次成為出色的谷愛凌！
單板滑雪U型場地技巧是北京2022年冬奧會體育項目之一。U型場地技巧指在傾斜的半圓形賽道（碗狀坡道）中滑行及進(jìn)行跳躍、回轉(zhuǎn)等空中技巧的運動。6名裁判員根據(jù)選手完成動作的高度、回轉(zhuǎn)、技巧、難度等整體效果評分，100分滿分，去掉最高分與最低分，剩下的4個得分的平均分為該選手本輪比賽得分。根據(jù)兩次表演中的最好成績排定選手的最后名次。1998年第18屆冬奧會，單板滑雪成為冬奧會正式比賽項目。
當(dāng)然是有好處的?；┦且豁椚淼倪\動，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進(jìn)行全方位的鍛煉和提高。在給你帶來速度享受同時，也鍛煉了你的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。在滑雪的過程中，需要身體各個關(guān)節(jié)的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪時幾乎所有的關(guān)節(jié)，都能起到比較良好的鍛煉作用，激活僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強。
是可以的。滑雪和跑步、游泳一樣屬于有氧運動，能夠增強心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運動中，對于心肺功能的鍛煉更是顯而易見的，在室外滑雪中這種鍛煉的效果尤為突出。面對那些以千米來計算的滑道，只有強大的肺活量和良好的心血管系統(tǒng)的支持，才能保持較長時間的滑雪運動狀態(tài)。此外，在滑雪場的冷空氣中運動，也是對身體氧氣運輸系統(tǒng)的考驗，這也在無形中鍛煉了心血管縮張的能力。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。