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時(shí)間:2022-02-15 11:25:01 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
冬奧會(huì)的比賽項(xiàng)目是非常有看點(diǎn)的,不僅比賽過程非常激烈,而且項(xiàng)目本身的危險(xiǎn)系數(shù)還是比較高的,這就更加體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)精神。19歲的榮格是中國(guó)首次參加單板滑雪女子大跳臺(tái)比賽的第一人,而且還在決賽中拿到了第五的名次,讓我們一直祝賀榮格,期待她未來會(huì)有更多的精彩比賽!
昨日,北京冬奧會(huì)單板滑雪女子大跳臺(tái)資格賽在首鋼滑雪大跳臺(tái)舉行。19歲的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員榮格發(fā)揮出色,得到129.75分,排名第九,成功晉級(jí)決賽。單板滑雪女子大跳臺(tái)在平昌冬奧會(huì)成為正式項(xiàng)目,北京冬奧會(huì)中國(guó)隊(duì)首次派出選手參賽,榮格是中國(guó)隊(duì)第一人。根據(jù)規(guī)則,資格賽分為3輪,取兩輪不同動(dòng)作的最好成績(jī)相加,總成績(jī)前12名晉級(jí)決賽。本場(chǎng)比賽,榮格在第一輪出現(xiàn)失誤,僅得到10.75分。第二輪,她基本上完成了成套動(dòng)作,得到了64分。第三輪,榮格發(fā)揮出色,獲得65.75分。最終,憑借最佳兩跳得分之和129.75分,榮格排名第九,實(shí)現(xiàn)歷史性突破。
2月15日上午,單板滑雪女子大跳臺(tái)決賽結(jié)束三輪爭(zhēng)奪,中國(guó)選手00后小將榮格獲得總分160分,最終位列第5。奧地利選手安娜·加塞爾獲得女子單板大跳臺(tái)的金牌。新西蘭的佐伊·薩多夫斯基·辛諾特和日本的村瀨心椛獲得的銀牌和銅牌。另外,單板滑雪女子大跳臺(tái)在2018年平昌冬奧會(huì)成為正式項(xiàng)目,中國(guó)隊(duì)在北京冬奧會(huì)第一次參賽,榮格是該項(xiàng)目第一人。
1、減肥瘦身:滑雪是一項(xiàng)全身性的有氧運(yùn)動(dòng),滑雪1小時(shí)大概消耗熱量700卡,相當(dāng)于1小時(shí)跑步9公里。所以說滑雪是一項(xiàng)趣味性強(qiáng),又能減肥瘦身的理想運(yùn)動(dòng)。?
2、增強(qiáng)心肺功能:滑雪時(shí)身體對(duì)氧氣需求量大,而冬季滑雪場(chǎng)溫度較低,人在冷空氣中運(yùn)動(dòng),對(duì)呼吸系統(tǒng)的考驗(yàn)更大,能無形中的鍛煉心血管縮張能力,增強(qiáng)心肺功能。?
3、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力:滑雪對(duì)平衡性要求極高,在做動(dòng)作的過程中,要求肢體各部位配合,因此能鍛煉身體協(xié)調(diào)能力,還能增強(qiáng)身體柔韌性。
1、眼睛受傷:雪地的反光較強(qiáng),如果不配備好滑雪鏡,長(zhǎng)時(shí)間的接觸強(qiáng)烈的關(guān)系,容易出現(xiàn)雪盲癥狀。出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該閉眼休息十分鐘。?
2、傷害皮膚:滑雪對(duì)皮膚的傷害體現(xiàn)在兩點(diǎn),一個(gè)是凍傷,另一個(gè)是曬傷?;﹫?chǎng)溫度低,不做好保暖措施,很容易發(fā)生凍傷。另外,由于海拔相對(duì)較高,植被少,加上雪地反射紫外線,因此更容易曬傷。?
3、運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)高:滑雪是一項(xiàng)刺激的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)過程中摔倒、撞擊是很常見的,因此受傷的風(fēng)險(xiǎn)很高。運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意做好保護(hù)措施,不做沒有把握的挑戰(zhàn)。
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