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核桃油什么牌子適合嬰幼兒核桃油給寶寶吃生油還是熟油

時(shí)間：2022-05-09 14:41:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

給寶寶做飯的時(shí)候放一些核桃油進(jìn)去可以促進(jìn)孩子大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，那么什么什么牌子的核桃油是比較適合嬰幼兒吃的？在寶寶吃核桃油的話(huà)是用生油比較好還是用熟油比較好？

核桃油什么牌子適合嬰幼兒

核桃油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，富含有豐富的亞油酸、亞麻酸和磷脂，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育是非常有幫助的，所以很多家長(zhǎng)都選擇給寶寶吃核桃油。核桃油主要是針對(duì)三個(gè)月到三歲的嬰幼兒所研發(fā)的。其實(shí)無(wú)論哪個(gè)牌子都是比較不錯(cuò)的，比如融氏、天然世家、金恩貝施等有很多的品牌。在選擇核桃油的時(shí)候一定要看好生產(chǎn)日期。

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核桃油給寶寶吃生油還是熟油

核桃油的主要原料是核桃制成的，所以它的營(yíng)養(yǎng)成分是非常豐富的。核桃油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸，另外還有豐富的維生素A、維生素D，可以有效地促進(jìn)孩子鈣的吸收，促進(jìn)孩子營(yíng)養(yǎng)發(fā)育，所以適當(dāng)?shù)某院颂矣褪欠浅Ｓ泻锰幍?。一般情況下，太小的孩子，我們不建議吃核桃油。如果寶寶滿(mǎn)6個(gè)月以上，可以適當(dāng)少量地吃核桃油。

要注意一點(diǎn)，有的寶寶如果是過(guò)敏體質(zhì)，吃核桃油容易造成過(guò)敏的情況。所以剛開(kāi)始給寶寶吃核桃油的時(shí)候，要少量地吃幾滴，如果吃了以后沒(méi)有過(guò)敏的情況才可以逐漸地加量。給寶寶吃核桃油的時(shí)候，不建議高溫烹調(diào)，這樣容易造成核桃油營(yíng)養(yǎng)的喪失，可以在給寶寶蒸雞蛋羹的時(shí)候放入雞蛋羹中，或者在孩子的菜粥、面條湯里放少量的核桃油。

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核桃油可以加熱嗎

核桃油是不建議高溫加熱的，因?yàn)楹颂矣驮诟邷叵聲?huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。而且要是給小寶寶吃的話(huà)，一定要按量食用，不能一下子吃太多，因?yàn)楹颂矣屠锩娴闹舅犷?lèi)似母乳，極易吸收，同時(shí)還有潤(rùn)腸通便的作用。

不建議直接食用核桃油，不僅沒(méi)辦法吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有可能會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)。核桃油的烹飪溫度過(guò)高的話(huà)非常容易破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，因此，寶寶食用核桃油最好的方法是生吃。家長(zhǎng)可以在牛奶中添加適當(dāng)?shù)暮颂矣?，也可以在寶寶的輔食中例如燕麥粥、土豆泥、面條中適當(dāng)添加核桃油。

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核桃油要吃多久

核桃油可以一直吃嘛，應(yīng)該是可以的，但是為了營(yíng)養(yǎng)均衡，營(yíng)養(yǎng)更全面，應(yīng)該換著吃，可以吃一段花生油，然后吃一段時(shí)間的核桃油?；蛘咴俪砸欢螘r(shí)間的豬油都是可以的，瓜子油也行不要一直吃核桃油，營(yíng)養(yǎng)成分不一樣的