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時(shí)間：2022-07-29 17:29:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
每次吃西柚的時(shí)候都覺(jué)得有些苦不怎么好吃的，但是聽(tīng)朋友說(shuō)在吃西柚的時(shí)候要把那層皮給取掉會(huì)好吃一些，這是不是真的？西柚要怎么吃才比較好吃呢？
不要。西柚里面的皮可以吃,但口感會(huì)比較差。西柚是常見(jiàn)的水果,屬于柚子類,成熟后果肉為紅色,口感酸甜,帶有一定的澀味,還有糖分較少。西柚可以直接吃,也可以用于制作西柚果汁、酸奶西柚汁、西柚果醬、西柚蛋糕等美食。購(gòu)買后的西柚需要盡快食用,以免水分蒸發(fā)過(guò)多
一、西柚汁
我們可以將新鮮的西柚先切開(kāi)，然后用勺子挖出當(dāng)中的果肉，并小心的將里面的一些白囊給挑出。因?yàn)榘啄矣锌酀兜?，如果挑的不干凈的話，吃起?lái)就會(huì)有一些苦澀味，因此我們需要取出果肉的時(shí)候?qū)⒗锩娴陌啄彝耆宄蓛簟Ｈ缓蟀阉湃氲秸ブ瓩C(jī)當(dāng)中，加入適量的白糖，然后把它打成西柚汁來(lái)喝，如果在里面加入蜂蜜或者加入牛奶也是可以的，這樣會(huì)使西柚果汁喝上去口感更加醇厚一些。
二、西柚沙拉
水果沙拉是大家都非常喜歡吃的，那么西柚也是可以作為水果沙拉當(dāng)中的一種食材。我們可以把新鮮的西柚切開(kāi)，然后用勺子將里面的果肉挑出白囊去除。接下來(lái)在里面再準(zhǔn)備一些其他的水果，比如愛(ài)吃的火龍果、獼猴桃、香蕉、蘋(píng)果梨子等等，像這些水果都切成塊與西柚果肉混合在一起，加入一些沙拉攪拌在一起，一道好吃的西柚沙拉就做好了。這種沙拉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口味好還可以，有飽腹的作用，對(duì)于一些減肥人士來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃的話也是非常不錯(cuò)的。
三、西柚蜂蜜茶
平時(shí)大家都喝過(guò)瓶裝的西柚蜂蜜茶，那我們自己在家也可以做。我們只需要把西柚的果肉取出，然后放入鍋中開(kāi)始熬制，加入適量的糖，加入適量的蜂蜜把它熬成粘稠之后，我們每天吃的時(shí)候就可以舀上一些果肉，然后沖上一些水，一杯好喝的西柚蜂蜜茶就做好了。這種蜂蜜茶可以美容養(yǎng)顏，調(diào)理腸胃，是非常不錯(cuò)的一款茶飲。
四、西柚干片
將西柚制作成水果干片，也是當(dāng)下最流行的一種吃法。我們可以把新鮮的西柚表皮洗干凈，然后要把它切成薄薄的一片一片的西柚片，接下來(lái)我們把它放到食物烘干機(jī)當(dāng)中全部烘干成型就可以了。制作成的西柚片可以直接食用，又可以泡茶喝。
西柚是酸的,略帶苦味。西柚是一種柚子類的水果,果實(shí)紅色,味道苦、澀、酸,即朱欒,又稱葡萄柚。成熟時(shí)果皮一般呈不均勻的橙色或紅色,果肉淡紅白色。進(jìn)口西柚的主要產(chǎn)地來(lái)源包括南非、以色列、中國(guó)臺(tái)灣。西柚要重量相當(dāng),果身光澤皮薄、柔軟的為好。西柚含維他命C等非常豐富,是含糖分較少的水果,減肥人士的餐單少不了它。
西柚吃多了不會(huì)發(fā)胖。西柚所含能量很低,美味又瘦身,多吃也不用擔(dān)心發(fā)胖,而且西柚含有的豐富鉀質(zhì),有助于減少下半身的脂肪和水分的堆積。
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