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時間：2016-09-06 15:10:12 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1058
大家都知道檸檬里面含有豐富的維生素，枸杞有養(yǎng)生的功效。那么這兩者可以放在一起泡水喝嗎？關(guān)于枸杞和檸檬能一起泡水喝嗎？檸檬枸杞茶的功效。小編來為您一一解答
可以一起喝，放一起泡不忌諱。枸杞可以多放些，防癌的。檸檬：補充維生素C，美白皮膚功效。枸杞：明目、通便、潤肺、補腎可用70-90度水泡。枸杞子是補肝腎用的，檸檬是溫性藥，有健脾化濕，行氣化痰作用，與陳皮相似。適宜用于熱性咽喉炎癥狀。兩者在功效特性上并沒有沖突的地方，一起泡水喝可以同時兼兩者之功效，養(yǎng)顏又補身，但如果是本身就不適合喝檸檬水或枸杞水的人群，建議還是不要喝。
能夠提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成、美白養(yǎng)顏、防止動脈硬化、益精明目、抗衰老、補肝腎、預(yù)防腎結(jié)石、緩解用眼疲勞等等，其實也就是綜合了檸檬與枸杞的功效，大家可根據(jù)自己的體質(zhì)來適量補充。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛(wèi)生很有好處。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海生貝殼內(nèi)所有的細菌殺死。
不宜吃檸檬及不適合吃枸杞的人群則不要飲用，如胃酸過多、胃潰瘍、感冒、發(fā)燒、有炎癥、肝腎不虛等人群，檸檬是最有藥用價值的水果之一、而枸杞更是一味中藥，對身體有益的可能也會對身體有害，所以一定清楚了解自己的體質(zhì)，按照飲食特性來對應(yīng)飲食，五味皆同此理，不要養(yǎng)生不成反傷身。
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