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胃會餓小嗎？經(jīng)常肚子餓對胃有什么影響？

時間：2016-09-28 17:07:41 編輯：5號網(wǎng)-lkn 2469

不少人為了減肥，餓著肚子不吃飯，希望能把胃餓小。這種方法是非常不明智的，胃關(guān)乎著我們的健康問題！關(guān)于，胃會餓小嗎？經(jīng)常肚子餓對胃有什么影響？小編來為您一一解答！

胃會餓小嗎？經(jīng)常肚子餓對胃有什么影響？

胃會餓小嗎

這樣的情況有，但是很少，胃也不會變小很多，而且需要很長時間，但是如果幾年之后你再吃多，可能胃還是大的。如果通過過度饑餓減肥，可能會對胃造成損害，還可能造成神經(jīng)性厭食癥。所以建議你規(guī)律吃，每天可以少吃一點，多做運動。

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經(jīng)常肚子餓對胃有什么影響

人經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)下血糖會降低，容易出現(xiàn)頭暈眼花、心慌、手顫等不適癥狀。人的胃是肉做的，有收縮性，如果長期吃得很飽，就會把胃漲大。反之如果你注意食量，胃就會慢慢變小。但是千萬不要長期餓著，這樣雖然會讓胃很快就變小，但是這樣不僅對胃不好，對身體其他地方也不好，對女的要說，這樣會把子宮縮小，以后連孩子都生不出來。所以如果想把胃弄小的，要慢慢減少食量，但千萬別餓。

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怎樣養(yǎng)胃養(yǎng)胃的方法

一、早吃咸晚吃甜可清腸養(yǎng)胃

自古有“朝朝鹽水，暮暮蜜糖”的養(yǎng)生之道，即早上喝一杯淡鹽水，晚上飲一杯蜂蜜水。

可清腸養(yǎng)胃，潤肺養(yǎng)顏。按照中醫(yī)來說咸歸腎經(jīng)，可保養(yǎng)人一天的精神，晚上喝蜂蜜對胃液分泌具有雙向調(diào)節(jié)，可增加胃酸分泌幫助消化，又可抑制胃液分泌，中和胃酸，保護胃黏膜，有養(yǎng)胃的作用。

二、喝桂花茶

很多人常常會感到胃部不適，甚至出現(xiàn)冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解癥狀?，F(xiàn)在很多藥店、超市都有賣干桂花的，你可以自己在家做桂花茶。

做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。中醫(yī)認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。