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時(shí)間：2017-01-16 09:18:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 1090
有些女人愛(ài)喝生姜紅糖水，幫助暖宮驅(qū)寒恢復(fù)氣血，但她們不知道喝生姜紅糖水的時(shí)機(jī)也很重要。那么生姜紅糖水可以空腹喝嗎?生姜紅糖水可以晚上喝嗎?
雖然有中醫(yī)研究認(rèn)為生姜紅糖水也可以早上空腹服用，但一般建議還是吃早餐后服用為宜，特別是對(duì)于胃不太好的患者，應(yīng)盡量避免空腹服用，以免刺激胃部。最好可以在早飯后間隔半小時(shí)以上飲用。
風(fēng)寒感冒引起引起咳嗽咳痰和流涕以及發(fā)燒等癥狀的，一般主張?jiān)缟巷嬘眉t糖姜水。紅糖生姜水性溫?zé)?，若正常人多飲便?huì)引起火邪。內(nèi)熱之人切忌服用。內(nèi)寒之人可服，不過(guò)最佳時(shí)間不是晚上。因生姜紅糖水具有健脾升陽(yáng)溫胃的作用，所以最好是應(yīng)在上午9：00服用，此時(shí)脾經(jīng)最旺，屬陽(yáng)，此時(shí)服用能更好地健脾升陽(yáng)暖胃，能事半功倍。晚上屬陰，此時(shí)無(wú)論什么性質(zhì)的人，都不宜服用生姜紅糖水，因此時(shí)服用一是效果不佳，二是容易引起火邪，三是有違天時(shí)，容易令晚上多夢(mèng)。
原料：生姜10克﹑紅糖30克﹑大蒜3瓣
做法:
1.生姜去皮洗凈，切絲。
2.大蒜洗凈，拍碎。
3.鍋中加入一大碗水。
4.姜絲放進(jìn)去，開(kāi)始煮。
5.鍋中水燒開(kāi)后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。
6.加入大蒜，大火煮3分鐘即可（如果是風(fēng)寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒(méi)有咳嗽就不用加了）。
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