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清明菜可以炒著吃嗎?清明菜怎么炒著吃?

時間:2017-03-18 11:12:11 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 2848

清明菜的做法種類非常之多,最傳統(tǒng)的做法就是做清明節(jié)食用的清明果。其實除了做清明團子以外,清明菜還有其它的做法。那么,清明菜可以炒著吃嗎?清明菜怎么炒著吃?

清明菜怎么炒著吃

食材明細:清明菜250克、雞蛋150克、鹽3克、味精2克、大蔥5克、植物油20克

清明菜炒雞蛋的做法詳細步驟

1、將清明菜去雜洗凈,切碎。雞蛋磕入碗內打勻。

2、鍋燒熱放油,油熱倒入雞蛋液,推炒成塊出鍋,接著清明菜投入鍋內煸炒,斷生烹入調料,加入雞蛋翻炒均勻即成。

健康提示:

據(jù)現(xiàn)代藥理研究,清明菜具有擴張局部血管、降低血壓、治療消化性潰瘍、鎮(zhèn)痛等作用。

清明菜可以炒著吃嗎?清明菜怎么炒著吃?

清明菜怎么煮著吃

清明菜紅糖飲料

原料:鮮清明菜60g,紅糖20g。

制法:將清明菜去雜洗凈切碎,入沙鍋內,加適量清水小火煮沸,取汁,加紅糖調勻飲用。

此飲治婦女濕熱白帶,每年初春飲服,可預防感冒和肺炎。

清明菜可以炒著吃嗎?清明菜怎么炒著吃?

清明菜的其它做法

清明燕

材料:面粉200克,黑芝麻適量,酵母1/2茶匙,溫水適量

做法

1、酵母1/2茶匙放入溫水中。

2、用筷子把酵母與溫水攪拌均勻,放在一邊靜置5分鐘,使酵母完全溶于水形成酵母液。

3、面粉放在和面盆中,調好的酵母液分次倒在面粉里。

4、用筷子把酵母液和面粉充分攪拌均勻,形成帶有適量干粉的面絮。

5、用手把所有的面絮和干粉揉合在一起,仿佛揉制成表面光滑的硬一點的面團,蓋一塊濕布放在一邊餳制。

6、待面團餳發(fā)至兩倍大,用手再面團上按壓面團不反彈,面團就發(fā)好了。

清明菜可以炒著吃嗎?清明菜怎么炒著吃?

清明果

材料:豆沙250g、糯米粉300g、白糖80g、小麥草80g

做法

1、將小麥草洗凈切段,丟棄最前端的莖稈,只要葉子。

2、加水300ml,放入料理機,打成小麥汁,靜置去掉表面浮沫。

3、將小麥汁過濾一遍,篩去多余的纖維。

4、糯米粉中加糖倒入150ml的麥草汁。

5、和成面團后,放入蒸鍋,蒸制1小時。保證糯米蒸透,嘗起來不黏牙,有Q感。

6、將紅豆餡18g一個稱重,搓成小球。

7、糯米蒸好后,放到不燙手,案板上鋪好保鮮膜,手上帶好一次性手套,案板上手抹上油,趁熱揪成比紅豆餡稍大的小團約20g,用掌心摁成餅狀,將紅豆包裹,用虎口往上攏收口。

8、包好后放在一張小油紙上。

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