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時(shí)間:2017-03-24 08:23:16 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1224
今年的春天似乎相對于往年有些怪異,往年三四月份氣溫已經(jīng)比較暖和了,但是今年卻依然十分冷,已經(jīng)快到夏天了,很多人還是穿著厚厚的羽絨服。那么,2017年春天為什么這么冷?2017年春天怎么這么冷?
2017年春季赤道中東太平洋仍可能處于拉尼娜狀態(tài)。在冷海溫背景下,春季,冷空氣活動(dòng)較為活躍,華北地區(qū)盛行西北風(fēng)距平,有利于氣旋東移影響華北、東北等地,華北地區(qū)出現(xiàn)沙塵天氣。而且,冬、春季西北地區(qū)降水偏少,新疆等地春季氣溫易偏高,有利于局地起沙,因此,2017年春季,我國北方地區(qū)沙塵日數(shù)正常略偏。
1、頭部怕冷
頭部怕冷,怕風(fēng),全身怕冷,這種情況一般見于感冒,或者衛(wèi)氣虛,護(hù)衛(wèi)不足,而導(dǎo)致的護(hù)衛(wèi)一身肌表的陽氣受到風(fēng)寒的侵襲,而導(dǎo)致全身怕冷,頭部怕冷,怕風(fēng)。
2、腹部怕冷
腹部怕冷,一般是因?yàn)槠⑽戈枤獠蛔?,或者貪食生冷,或者因?yàn)闇p肥,便秘等長期用一些苦寒,寒涼的藥物,都可以出現(xiàn)這種情況,尤其是是堅(jiān)持長期服用,這樣就可以損傷本來就很虛弱的脾胃陽氣,導(dǎo)致脾胃陽虛,寒濕內(nèi)停,就可以出現(xiàn)腹部冰涼。
3、胸部怕冷
胸部怕冷一般多見于心陽虛,往往患者也有心慌氣短精神萎靡不振,心口疼痛,雙腿水腫等表現(xiàn)。這種情況是因?yàn)楹芏嘁蛩負(fù)p傷心陽,而導(dǎo)致的。治療就是溫運(yùn)心陽。比如食用人參桂枝薤白等。
4、手腳怕冷
很多女孩子手腳怕冷,是因?yàn)楸旧黻枤馓澨?,氣血不足,氣血流?dòng)緩慢所造成的。這與有些女孩子例假量過多,持續(xù)時(shí)間過長,失血傷陰,然后導(dǎo)致傷陽?;蛘吆芏嗯⒆佣啻瘟鳟a(chǎn),損傷腎陽,也可以出現(xiàn)。
5、腰部怕冷
腰部怕冷是因?yàn)槟I陽虛的情況具絕大多數(shù),這種形成的原因有很多:房事頻繁,生孩子過多,過早,例假過多,持續(xù)時(shí)間過長,流產(chǎn)多次。大病,久病,容易損傷腎陽,也都容易出現(xiàn)這種情況。
1、明確怕冷的原因,可做有關(guān)檢查,如甲狀腺功能測定等,檢查有無貧血等;以針對病因進(jìn)行治療。 如經(jīng)各項(xiàng)檢查確無引起怕冷的病理原因,則多認(rèn)為是體質(zhì)因素所致。
2、飲食療法: 選擇屬性溫?zé)岬氖澄铮屔眢w血液循環(huán)順暢,能達(dá)到御寒的作用。適合食用的溫、熱性食物如: 肉類:羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品。 蔬果:韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍(lán)、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。
a、核桃羊肉粥: 核桃仁10克,羊肉100克,羊腎1對,大米100克,蔥、姜、鹽等調(diào)味品適量。先將羊肉洗凈,切細(xì),羊腎剖開,去筋膜,切細(xì)。再取大米煮沸,放入羊肉、羊腎,煮至粥熟后,加入適量蔥、姜、鹽等調(diào)味品后即可食用。 此粥具有溫補(bǔ)腎陽的作用,適合陽虛怕冷者食用。
b、當(dāng)歸生姜羊肉湯: 當(dāng)歸20克,生姜30克,羊肉500克,黃酒、食鹽等調(diào)味品各適量。當(dāng)歸洗凈,用清水浸軟,切片備用。生姜洗凈,切片備用。羊肉剔去筋膜,放入開水鍋中略燙,除去血水后撈出,切片備用。當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋中,加入清水、黃酒,旺火燒沸后撇去浮沫,再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入食鹽等調(diào)味品食用。 此湯具有益氣補(bǔ)血、溫中祛寒的作用,適合陽虛、血虛體質(zhì)者食用。
c、鯽魚豬血粥: 鮮鯽魚1條(150克左右),豬血100克,紅棗10枚,枸杞子5克,小米40~50克,紅糖15克,生姜、大蔥、植物油、食鹽各適量。先將鯽魚去鱗、剖腹、洗凈后,將切碎的生姜、大蔥連同食鹽一起塞入魚腹中,鍋中倒入適量植物油,油燒至七成熱后放入魚,中火煎至魚表皮略黃,加入開水適量,煮10~15分鐘,撈出魚加作料當(dāng)菜吃。再將紅棗、小米和枸杞子洗凈,加入魚湯中共煮,待粥熟后加入紅糖及洗凈、切碎的豬血,再煮5分鐘即可食用。 經(jīng)常食用,具有溫陽、益氣、養(yǎng)血的作用,特別適合冬季怕冷,且存在貧血或中醫(yī)辨證為氣血不足者食用。
3理用藥: 1)維生素E可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張,血流暢通。所以每天攝入必需的維生素E(50~100mg,日2 次服),可以在一定程度上防止植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的畏寒癥狀。 2)維生素B1,20mg 日3 次,能加強(qiáng)神經(jīng)對抗寒冷的能力。 3)西洋參,這是一種補(bǔ)氣的良藥,性平和,補(bǔ)而不燥??梢詥为?dú)泡水飲用。
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