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谷蘭諾拉可以干吃嗎？谷蘭諾拉能直接吃嗎？

時(shí)間：2017-03-28 15:27:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 912

谷蘭諾拉是一種水果麥片，低脂肪低熱量，屬于健康食物。不少人困惑，谷蘭諾拉能直接吃嗎？關(guān)于，谷蘭諾拉可以干吃嗎？谷蘭諾拉能直接吃嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

谷蘭諾拉可以干吃嗎

谷蘭諾拉可以干吃。除了干吃之外，還可以拿起一包家樂(lè)氏谷蘭諾拉放在一杯新鮮牛奶里，牛奶的香、水果的鮮、搭配麥片谷物的脆，最最經(jīng)典的吃法一定不能錯(cuò)過(guò)。另外把牛奶換成酸奶也是非常不錯(cuò)的。這兩種吃法制作起來(lái)都十分簡(jiǎn)單快捷，尤其適用于辦公忙碌之時(shí)。

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谷蘭諾拉能直接吃嗎

除了營(yíng)養(yǎng)健康外，吃法多樣也是家樂(lè)氏谷蘭諾拉水果麥片的一大鮮明特色，無(wú)需廚藝，不費(fèi)時(shí)間，還能吃出創(chuàng)意不膩味，可以干吃，泡牛奶吃、搭配酸奶吃，有時(shí)間的話也可以煮粥喝，簡(jiǎn)直就是上班族快手早餐的最佳選擇。

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谷蘭諾拉酸奶杯制作方法

食材：家樂(lè)氏谷蘭諾拉水果麥片50克、濃稠酸奶200克、大核桃仁適量；

1、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的玻璃杯，放入1/4的家樂(lè)氏谷蘭諾拉；

2、倒入三分之一的濃稠酸奶；

3、重復(fù)以上操作。谷蘭諾拉、酸奶、谷蘭諾拉…總共三層酸奶，四層水果麥片；

4、最后在表面放一些堅(jiān)果或者新鮮水果，搭配谷物酸奶杯，口感更佳。

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谷蘭諾拉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

最近，哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的一項(xiàng)研究表明，多吃谷物可以有效補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期食用更有延年益壽的功效，研究結(jié)果顯示，常吃谷物的人，過(guò)早死亡率比很少吃谷物的人低22%，日常飲食谷物攝取量達(dá)到10克，很多疾病的患病概率也有明顯的下降。目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)界建議，每人每天應(yīng)食用48克以上的全麥谷物，以達(dá)到長(zhǎng)期改善健康狀況的效果。

家樂(lè)氏作為全球第一大谷物早餐制造商，在研發(fā)銷售谷物早餐系列產(chǎn)品方面擁有110年的悠久歷史，多次引領(lǐng)早餐文化風(fēng)潮。作為谷物行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)品牌，家樂(lè)氏積極探索，研發(fā)推廣了適合現(xiàn)代都市人群的全新產(chǎn)品——谷蘭諾拉水果谷物系列，為大眾早餐創(chuàng)造了一個(gè)美好時(shí)尚的新選擇。目前，家樂(lè)氏特色新品谷蘭諾拉已經(jīng)全面推廣上市。

家樂(lè)氏谷蘭諾拉水果谷物采用高品質(zhì)比利時(shí)全進(jìn)口優(yōu)質(zhì)谷物：燕麥、玉米、大米、小麥，搭配五種新鮮水果：草莓、蘋果、香蕉、葡萄、藍(lán)莓/黃桃，將谷物的豐富營(yíng)養(yǎng)和美好味覺(jué)體驗(yàn)完美融合，同時(shí)，谷蘭諾拉采用無(wú)任何人工添加的獨(dú)特先進(jìn)工藝制作，保證每一位消費(fèi)者放心享受高品質(zhì)的綠色與健康，告別油膩乏味早餐。

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谷蘭諾拉在口感與營(yíng)養(yǎng)搭配的研發(fā)中也充分結(jié)合了當(dāng)下都市人群的特點(diǎn)，與常見(jiàn)的普通水果谷物不同，谷蘭諾拉水果谷物將蜂蜜糖漿與谷物結(jié)合成為谷物簇團(tuán)，搭配新鮮水果，運(yùn)用Chaucer世界領(lǐng)先凍干鮮果技術(shù)保持水果的新鮮口感。同時(shí)，為了最大程度避免產(chǎn)品損壞或口感流失，谷蘭諾拉選擇在中國(guó)內(nèi)地進(jìn)行生產(chǎn)組裝，保證產(chǎn)品以最快的速度與最小的風(fēng)險(xiǎn)到達(dá)消費(fèi)者手中。

除了保持口感，谷蘭諾拉還十分注重營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，它富含人體日常所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素、煙酸、葉酸、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證了早餐充分的能量供應(yīng)。為了進(jìn)一步迎合都市的快節(jié)奏生活方式，谷蘭諾拉采用獨(dú)立小包包裝，每一包即為一次的合理用量，消費(fèi)者不僅可以隨身攜帶隨時(shí)享用，還可以任意搭配食物，創(chuàng)造屬于自己的獨(dú)特吃法。家樂(lè)氏谷蘭諾拉水果谷物為都市一族提供的全新早餐體驗(yàn)，使它逐漸上升為城市居民早餐的熱門之選，也成為了新一代早餐文化的引領(lǐng)者。