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艾灸能減肥嗎?艾灸能不能減肥

時間:2017-03-29 09:34:29 編輯:本站整理 570

愛美享瘦的人很苦惱,節(jié)食減肥不理想反彈更憂傷,那么艾灸能減肥嗎?艾灸對女人功效如此之多,到底艾灸能不能減肥呢?一起來了解一下吧。

艾灸能減肥嗎

人體內(nèi)脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖,是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量,導致脂肪成分在體內(nèi)積累過多而形成。人的胖瘦取決于體內(nèi)脂肪細胞的數(shù)目和脂肪細胞內(nèi)脂質(zhì)含量的多少,成年后開始肥胖的人多數(shù)是細胞肥大而數(shù)目無明顯增加。

人的胖瘦取決與體內(nèi)脂肪細胞的數(shù)目和質(zhì)量,艾灸刺激穴位,調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。

艾灸能減肥嗎?艾灸能不能減肥

1、艾灸首先產(chǎn)生熱:皮膚受熱后毛孔擴張,使藥物可以快速滲透到皮下,直達病灶。細胞溫度每升高一度,其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。

2、艾灸可以結(jié)合除了艾草以外的其他中藥:灸的材料中加入諸多名貴中草藥后,使其藥性成分快速達到病灶,在熱力和灸力的作用下,瞬間起到通經(jīng)活絡(luò),活化細胞的作用。

3、艾灸可以達到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴,打通經(jīng)絡(luò)之目的。

4、艾灸人體腧穴時,人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘,完全相反的兩種病態(tài),可以只艾灸天樞一個穴位,即可解決便秘與腹瀉兩種問題。

5、艾灸后經(jīng)絡(luò)腧穴會有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺:施灸或遠離施灸部位出產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。

艾灸能不能減肥

要想減肥最最重要的一點還是堅持,不論你用什么樣的方法。你不可能一口吃成胖子,當然也不能瞬間就瘦下來。用艾灸只要堅持就一定會有效果,而且效果往往會出乎你的意外。

穴位:

大椎

艾灸能減肥嗎?艾灸能不能減肥

第七頸椎棘突下。

清熱涼血,消炎解毒 對血燥瘀絡(luò)不通或血液過于粘稠而造成面部疾患有卓效。

腰陽關(guān)

艾灸能減肥嗎?艾灸能不能減肥

第四腰椎棘突下。

婦科月經(jīng)失調(diào) 內(nèi)分泌不平衡 臂部過于肥大及男陽痿、遺精等。

中脘

艾灸能減肥嗎?艾灸能不能減肥

在上腹部前正中線上 臍上四寸。

可增強胃地食物的消化和吸收能力 還可治療胃痛、胃酸、嘔吐等。

關(guān)元

艾灸能減肥嗎?艾灸能不能減肥

臍下三寸。

具有強壯和保健身體作用 可增強腹部肌纖維的彈性可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡 治療月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕等。

使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間為15-30分鐘/次每天或隔天一次10次為一療程

艾灸減肥注意事項

1. 在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上艾灸。

2. 艾灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過勞,清淡素食,以助療效。

3. 使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。

4. 艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。

5. 艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由于體質(zhì)和癥狀不同,開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。

6. 在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開水,有利于艾灸后排毒。

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