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中醫(yī)減肥有哪些方法原理是什么

時(shí)間：2016-01-26 10:50:04 編輯：本站整理 313

說到現(xiàn)代都市生活無疑都是非常的繁忙的，因此導(dǎo)致了很多人的不健康生活習(xí)慣，身體也慢慢開始走形肥胖，所以很多人開始減肥了，不過提到減肥大家的方法都是運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等，很少有人想到我們的國(guó)之精華中醫(yī)，中醫(yī)減肥的原理是什么或者用的是什么方法呢？

中醫(yī)減肥有哪些方法原理是什么

全方位的健康減重法

現(xiàn)代人工作繁忙、步調(diào)緊張，在下班之余與三五好友享受美食絕對(duì)是生活中的小確幸?？墒墙?jīng)年累月下來，身材開始走樣，又長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)過剩、晚睡或睡眠不足，健康逐漸變差，精神變得委靡不振，實(shí)在很苦惱。一旦開始減重，以為只要減少飲食的攝取，甚至求醫(yī)時(shí)也只針對(duì)控制食慾的藥物下手，事實(shí)上，這些都是「治標(biāo)不治本」的錯(cuò)誤觀念，而且如果不當(dāng)減重或減過頭，造成內(nèi)分泌混亂，最初容易表現(xiàn)出肌膚變油長(zhǎng)痘痘，或乾燥長(zhǎng)細(xì)紋的兩極化現(xiàn)象，接著可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)和睡眠品質(zhì)不佳，體重控管計(jì)畫又被迫中斷，進(jìn)而復(fù)胖後才發(fā)現(xiàn)白忙一場(chǎng)，失了面子，也失了里子。

中醫(yī)會(huì)從「內(nèi)在體質(zhì)」的角度切入，除了針?biāo)幹?，還要有飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和舒解壓力四大面項(xiàng)同時(shí)配合，效果才能持久，而且「瘦得健康，瘦得漂亮」。

中醫(yī)的減重方式

中藥減重：

中醫(yī)認(rèn)為發(fā)生肥胖，痰濕是其根源，每個(gè)人因體質(zhì)、習(xí)慣不同、形成痰濕的原因也不一樣，因此分別以不同方劑相應(yīng)治療，因?yàn)槿说捏w質(zhì)和癥狀會(huì)隨時(shí)間改變，因此臨床證實(shí)療效比單用固定處方的減肥方式效果更好，而且搭配個(gè)人習(xí)慣有粉劑、錠劑、膠囊、茶包和水煎藥多種劑型可供選擇。

針灸減肥：

研究發(fā)現(xiàn)藉由針刺身體某些穴位有達(dá)到增加代謝和抑制食慾的效果，怕針的人也可以選用無痛的雷射針灸。

穴位埋線：

是從傳統(tǒng)的針灸減肥改良而來，是用特殊構(gòu)造的針具，將可吸收的羊腸線注射入身體的穴位，代替針灸針，療效可相當(dāng)持久，藉由穴位的刺激進(jìn)而達(dá)到抑制食欲的效果，對(duì)局部雕塑亦有效，尤其是縮小腰圍、大腿與手臂（蝴蝶袖）部分。

耳針：

中醫(yī)認(rèn)為耳與全身臟腑經(jīng)絡(luò)有密切的內(nèi)在聯(lián)系，藉由耳針可以調(diào)整人體生理功能。

治療流程設(shè)計(jì)

1. 用體脂機(jī)將身體狀況數(shù)據(jù)化：量測(cè)出體重身體質(zhì)量指數(shù)﹙BMI﹚體脂肪比率，內(nèi)臟脂肪，各部位肌肉和脂肪比率，預(yù)估身體年齡，基礎(chǔ)代謝率。

2. 必要時(shí)配合西醫(yī)監(jiān)測(cè)血球計(jì)數(shù)，肝腎功能，血脂肪，血糖及血壓。

3. 中藥﹙粉劑、錠劑、膠囊、茶包和水煎藥﹚。

4. 體針治療/埋線/雷射針灸。

5. 耳針治療。

6. 營(yíng)養(yǎng)諮詢和運(yùn)動(dòng)建議。

美顏針灸中醫(yī)也有微整型

覺得不可思議嗎？是的，您沒看錯(cuò)，中醫(yī)真的可以微整型。源自於東方醫(yī)學(xué)的美顏針灸，隨著技術(shù)逐漸進(jìn)步，透過針刺臉部穴位，不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)且使膠原蛋白形成，也能改善皺紋、淡化斑點(diǎn)等效果；過去曾有國(guó)外學(xué)者進(jìn)行臉部針灸人體試驗(yàn)，結(jié)果經(jīng)由10次療程後，緊致的狀態(tài)能維持3周以上。人體試驗(yàn)主要是利用針灸用於不同臉部穴位，用來放松臉部緊張肌肉，進(jìn)而拉提臉部肌肉。

美顏針灸屬於低侵入性治療，常用的是臉部專用微針，比一般針灸針更細(xì)，大約和頭發(fā)一樣細(xì)，能有效降低傳統(tǒng)針灸的疼痛感，且療程可依照個(gè)人狀況，每次大約20至30分鐘，建議初次至少進(jìn)行8至10次，且一周治療2至3次，才能持續(xù)維持良好狀態(tài)。

并且建議搭配中藥體質(zhì)調(diào)整，因?yàn)槠つw只是五臟六腑的鏡子，中醫(yī)認(rèn)為人是一個(gè)有機(jī)的整體，顏面五官、須發(fā)爪甲，只是整體的一部分，故要得到局部的美，必先求整體的陰陽平衡、臟腑安定、經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通。中醫(yī)美容注重整體的調(diào)理，因此，美容的效果才會(huì)持久而穩(wěn)定。