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在我們的生活中，當兩個相愛的誕生愛的結(jié)晶那一刻整個家庭都會處于幸福的時刻，但是作為母親也可能因為新生兒而引起非常強烈的負面情緒，基本過程就是從興奮喜悅轉(zhuǎn)變?yōu)榭謶峙c焦慮，如果長期忽視也就會造成更加嚴重的后果，那便是產(chǎn)抑郁癥(depression)。

懷孕期間和懷孕后的憂郁癥有多普遍

許多新手媽媽經(jīng)驗過產(chǎn)后輕郁 (baby blues)，這通常包括情緒波動和哭泣，一般很快就會消逝。但是，有些新手媽媽卻經(jīng)歷更嚴重、長期的憂郁，稱之為產(chǎn)后憂郁癥 (postpartum depression)。極少，會發(fā)展成極端的產(chǎn)后精神病 (postpartum psychosis)。產(chǎn)后憂郁癥并不是性格缺陷或弱點，有時產(chǎn)后憂郁癥是一個單純的分娩併發(fā)癥。如果你有產(chǎn)后憂郁癥，及時治療可以幫助您管理您的癥狀，及早享受與您寶寶相處的時光。

發(fā)生在懷孕期間或分娩后一年內(nèi)的憂郁癥被稱為，周產(chǎn)期憂郁癥。在這段期間，確切的憂郁癥婦女人數(shù)是未知的。但研究人員相信，懷孕后的憂郁癥是一種最常見的併發(fā)癥之一。通常，此種憂郁癥沒有被發(fā)現(xiàn)或被治療，因為一些正常妊娠的變化也會引起類似的癥狀。懷孕期間和懷孕后可能會有容易疲勞、睡眠障礙、強烈情緒反應(yīng)、和體重變化，但這些癥狀也可能是憂郁癥的徵兆。

產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)治療產(chǎn)后憂郁癥這樣預(yù)防

產(chǎn)后憂郁癥的癥狀

產(chǎn)后的憂郁癥狀有叁種程度，產(chǎn)后輕郁、產(chǎn)后憂郁癥及產(chǎn)后精神病，其癥狀及表現(xiàn)視憂郁癥種類而異。

產(chǎn)后輕郁的癥狀：其癥狀通常會持續(xù)數(shù)天或數(shù)周，包括：情緒起伏、焦慮、傷心、易怒、哭泣、注意力降低、睡眠障礙

產(chǎn)后憂郁癥的癥狀：可能會先出現(xiàn)產(chǎn)后輕郁的癥狀，但癥狀和表現(xiàn)都比較強烈并延續(xù)較久的時間，最終會影響到照顧寶寶和處理其他日常工作的能力。

產(chǎn)后憂郁癥的癥狀可能包括：食慾不振、失眠、強烈的煩躁感和憤怒、壓倒性的疲勞、對性生活失去興趣、生活中缺乏喜悅、感覺羞恥、罪惡感或不足、嚴重的情緒起伏、難與嬰兒產(chǎn)生連結(jié)、對家人及朋友煺縮、有傷害自己和嬰兒的想法，若未經(jīng)治療，產(chǎn)后憂郁可能會持續(xù)一年甚至更久。

產(chǎn)后精神疾病的癥狀：是一種罕見的疾病，通常在生產(chǎn)后首二週發(fā)生。其癥狀表現(xiàn)可能包括：混亂及迷失方向、產(chǎn)生幻覺及幻想、偏執(zhí)狂 (paranoia)、試圖傷害自己或嬰兒、在整個病程中，癥狀非?？焖佟⒉⒃跀?shù)週至兩叁個月內(nèi)會緩解，約九成是以情感性疾患為主要癥狀表現(xiàn)。大多數(shù)經(jīng)治療其預(yù)后尚佳，但不幸的是，這類病人中仍有百分之五會自殺，約百分之四會殺死自己的嬰兒。

何時該看醫(yī)生：若嬰兒出生后，你感到憂郁，可能不愿意或不好意思承認。但若是有發(fā)現(xiàn)以下憂郁癥的癥狀和表現(xiàn)，打電話給醫(yī)生是重要的：兩周后仍未改善有越來越惡化的趨勢、難以照顧寶寶、難以完成日常工作、包括有傷害自己或?qū)殞毜乃枷?。產(chǎn)后憂郁癥越早獲得治療，越能加速恢復(fù)的時程。若你懷疑你有產(chǎn)后精神病的狀態(tài)，不要等待或希望日久會有改善，產(chǎn)后精神病可能會導(dǎo)致危及生命的想法或行為。

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產(chǎn)后憂郁癥的成因

沒有單一因素會造成產(chǎn)后憂郁癥;生理變化、情緒因子、和生活方式都扮演著重要的角色。

生理變化：生產(chǎn)過后，體內(nèi)賀爾蒙劇烈變化 (雌激素和孕激素)，可能會造成產(chǎn)后憂郁癥。其他由甲狀腺所生產(chǎn)的賀爾蒙也可能急速下降，這會讓你感覺疲勞和憂郁。血量、血壓、免疫系統(tǒng)、和代謝的改變，也會進一步增加疲勞感和情緒起伏。

情緒因子：當你睡眠不足和不堪重負，可能會讓你連處理小事都有問題。你可能會對妳照顧新生兒的能力產(chǎn)生焦慮;你可能會覺得缺乏吸引力或認同感;你可能會感覺你對你的生活失去控制。這些因素都可能促成產(chǎn)后憂郁癥。

生活方式的影響：許多生活方是會導(dǎo)致產(chǎn)后憂郁，包括嬰兒或其他哥哥姐姐的需求、難以哺乳、精力用盡、財務(wù)問題，缺乏伴侶及親人的支援。

另外，有部分女性天生較容易有產(chǎn)后憂郁癥，但現(xiàn)在還未證實遺傳是否會增加婦女產(chǎn)后憂郁癥的風險。

產(chǎn)后憂郁癥的并發(fā)癥

未經(jīng)治療的產(chǎn)后憂郁癥可能持續(xù)長達一年或更久，有時可能會變成慢性憂郁癥。即使治療了，仍會增加未來憂郁癥發(fā)作的風險。

若不治療，產(chǎn)后憂郁癥可能會影響母子之間的連結(jié)并造成家庭問題。母親產(chǎn)后憂郁癥未接受治療，可能會使其孩子有行為問題，如睡眠、進食困難、脾氣暴躁、過動，以及語言發(fā)展遲緩等狀態(tài)。

診斷方法

精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊 (DSM) 認為產(chǎn)后憂郁癥是憂郁癥的子類型。根據(jù) DSM，產(chǎn)后憂郁癥的癥狀和表現(xiàn)必須在生產(chǎn)后的四週內(nèi)出現(xiàn)。其癥狀和表現(xiàn)包括：幾乎每天都是憂郁的心情、對以前喜歡的日常活動失去興趣和愉悅感、在未刻意改變飲食習(xí)慣下，體重或食慾有顯著改變、沒辦法入睡 (失眠) 或過度嗜睡 (hypersomnia)、躁動不安或行動遲緩、疲勞或缺乏能量、感覺無價值感、失去思考能力、注意力或做決定的能力、重復(fù)想到死亡、自殺、醫(yī)生會要求填寫憂郁癥篩檢問卷以區(qū)分輕郁和更嚴重的憂郁癥，另外，可能會進行血液測試，以確定是否是甲狀腺衰煺所造成的癥狀。

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