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時(shí)間：2017-05-09 11:15:52 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1116
小編這段時(shí)間向大家介紹了很多關(guān)于油桃的食用搭配問題，畢竟到了吃油桃的季節(jié)，大家也比較關(guān)心這個(gè)問題。那么，油桃和香蕉能一起吃嗎？油桃能和香蕉一起吃嗎？
可以一起吃哦！桃子在中醫(yī)上味甘性溫，具有生津、潤腸、活血、止喘的作用，所以可以吃！香蕉和桃子可以同時(shí)吃，沒有什么禁忌。多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
用料：
油桃2個(gè)、熟透的香蕉1根、牛奶1包、檸檬汁幾滴、蜂蜜可加可不加
油桃香蕉飲的做法
1、熟透的香蕉切塊、油桃去皮去核，切塊。一并放入破壁機(jī)/榨汁機(jī)中，加入一包牛奶攪打即可。
2、香蕉選擇熟透的、油桃選擇水分大的味道才會濃郁。
3、攪打出的口感是比較濃稠爽滑滴，如果喜歡薄一點(diǎn)的口感可以加2包牛奶。不加蜜的情況下還是比較甜的（因?yàn)橄憬妒焱噶撕芴鸩粷?，如果你想要更甜可以加入蜂蜜?/p>
4、牛奶也可以換成酸奶啦、養(yǎng)樂多啦、紅茶啦等等。加入檸檬汁主要是為了防止香蕉和油桃氧化，實(shí)在沒有也可以不加。
香蕉不要空腹吃，吃太多也不好，因?yàn)椋合憬妒窍闩纯煽诘乃?，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對健康產(chǎn)生危害。
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