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草莓吃多了會上火嗎?吃草莓會上火嗎

時間：2016-02-23 10:08:49 編輯：本站整理 1063

草莓鮮美紅嫩、多汁，光是外表看上去就食欲大增，雖然有人說吃草莓會上火，但是仍舊阻止不了吃吃吃的節(jié)奏。那么草莓吃多了會上火嗎?吃草莓會上火嗎?

草莓吃多了會上火嗎

營養(yǎng)專家介紹草莓吃多了是不會導(dǎo)致上火的，草莓還具有開胃提神的功效，非常的適合緩解心情壓力，是不可多得美味水果。

什么時候適合吃草莓

1、遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次;

2、齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次;

3、干咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次;

4、遇煩熱干咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗凈榨汁，每天早晚各一杯;　5.酒后頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗凈后一次服完，有助于醒酒;

6、營養(yǎng)不良或病后體弱消瘦者，可將洗凈的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。

怎樣挑選新鮮草莓

1、看品種。個頭大的草莓多呈圓錐形，如果形狀太奇怪就要謹慎；

2、激素草莓上色不均勻、光澤度差，而且在底部果柄處，顏色青紅分明；

3、正常草莓表面的芝麻粒（種子）是金黃色的。如果連芝麻粒都是紅艷艷的，就要警惕了；

4、正常草莓果肉鮮紅，很少空腔。激素草莓輕易就能掰開，果肉顏色發(fā)白，空腔較多；

5、正常草莓甜度高且甜味分布均勻。激素草莓吃起來寡淡無味、聞著不香。

清洗草莓注意事項

1、要把草莓洗干凈，首先最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農(nóng)藥滲入果實中。

2、洗干凈的草莓也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淡鹽水可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物；淘米水呈堿性，可促進呈酸性的農(nóng)藥降解。

3、洗草莓時，注意千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農(nóng)藥會隨水進入果實內(nèi)部，造成更嚴重的污染。

4、有人習(xí)慣用洗滌靈之類的化學(xué)品泡洗水果，這里建議您不要用清潔劑浸泡草莓，這些物質(zhì)很難清洗干凈，容易殘留在果實中，造成二次污染。

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