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時(shí)間：2017-06-29 12:34:42 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1314
梨子是寒性的水果，而且梨子的水分非常的豐富，要比其它的水果水分更加充足。那么，藍(lán)莓和梨子能一起吃嗎？藍(lán)莓雪梨果汁怎么做？
藍(lán)莓能和梨一起吃，具有清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。
而且這兩種果汁在一起，味道特別的搭～梨的甜美和藍(lán)莓的清甜很好的融合在一起了呢～
如果鮮榨的果汁給寶寶喝嫌涼，可以把果汁隔水放在50度左右的熱水里溫?zé)嵋稽c(diǎn)點(diǎn)，再給寶寶喝，就不會(huì)覺(jué)得涼啦~而且這樣，新鮮的果汁在這個(gè)溫度上，也不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)上的破壞~
記得新鮮果汁要盡量快些喝完哦~不然時(shí)間愈久，營(yíng)養(yǎng)損失的越多呢~
主料：雪梨一只、藍(lán)莓半盒
藍(lán)莓果汁的做法步驟
1、藍(lán)莓和雪梨洗凈備用。
2、將雪梨切成小塊。
3、用料理手榨汁機(jī)將梨榨成汁。
4、將無(wú)渣梨汁和藍(lán)莓用攪拌機(jī)打成藍(lán)莓顆粒細(xì)膩的果汁即可。
【雪梨百合潤(rùn)肺湯】
原料：雪梨1個(gè)百合2個(gè)清水800ml枸杞10粒蜂蜜3湯匙（45ml）
做法：
1、雪梨洗凈帶皮切成小塊。將百合掰開(kāi)，去掉根部后洗凈。
2、將雪梨塊和百合放入鍋中，倒入清水，大火煮開(kāi)后，撇去湯面的浮沫。
3、蓋上鍋蓋，露一條小縫，調(diào)成小火，煮20分鐘后，放入洗凈的枸杞，再煮2分鐘。
4、將火關(guān)掉，稍微冷卻2分鐘后，淋入蜂蜜攪勻即可。
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