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時間：2017-07-17 10:54:13 編輯：本站整理 1586
夏天龍眼和黃皮都上市了，二者從外表上看差別不大，都可以作為蜜餞食用。那么，龍眼和黃皮可以一起吃嗎？黃皮能和龍眼一起吃嗎？
可以。
吃龍眼容易上火，而夏季食用黃皮有助于清熱降火，更有解暑的作用。
但是對于小孩子及孕婦來說，龍眼和黃皮多吃都是百害而無一利。
1、對于身體肝火旺，喉嚨干渴有痰者不建議吃，而且月經(jīng)期也慎吃。
2、對于懷孕的孕婦也謹慎食用，龍眼偏熱性，孕婦食用可能加重孕吐或是流產(chǎn)的可能。
3、龍眼畢竟是熱性水果，夏季天氣溫度升高人體容易缺水，不宜多吃，每日食用4-6兩，差不多10個左右即可，以免食用過多導致上火，口干舌燥等癥狀。
1、新鮮龍眼清洗過后直接食用，龍眼核可以栽種。
2、新鮮龍眼肉可以搭配煲粥，也可以給小孩子吃。
3、龍眼肉煲湯，味道香甜，湯汁營養(yǎng)美味。
4、將龍眼剝皮后，用開水浸泡一會，稍涼后可以直接飲用，效果不錯。
5、龍眼睡前吃可以治療失眠，但是不宜過多，最好吃之前喝點熱水。
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