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痛經(jīng)怎么辦能快速止痛？痛經(jīng)吃什么比較好？

時(shí)間：2016-03-17 15:02:28 編輯：本站整理 364

每次來大姨媽的時(shí)候，總會(huì)痛到在床上翻來覆去，哪也去不了，即便吃了止痛藥，也只能短暫緩解而已，痛經(jīng)問題不是只靠這樣就能輕松解決的，選擇正確的方法才是最有效的，接下來就讓我們一起來怎么做吧。

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緩經(jīng)痛吞止痛藥？

安撫「大姨媽」先調(diào)體質(zhì)

月經(jīng)來潮時(shí)，滴滴答答的經(jīng)血，以及惱人的腹痛、頭暈、腰酸背痛、情緒低落、四肢冰冷等經(jīng)期不適，更是讓許多女性將生理期視為難纏的麻煩事，恨不得盡快擺脫「大姨媽」的懷抱！

有經(jīng)痛困擾，只能依靠止痛藥暫時(shí)緩解嗎？其實(shí)，狂吞止痛藥只是治標(biāo)不治本。想要有效改善經(jīng)期不適，還是應(yīng)從養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息的生活型態(tài)，適度搭配合適的漢方中草藥，從根本調(diào)理體質(zhì)做起，才是真正與「大姨媽」和平相處，遠(yuǎn)離經(jīng)痛之苦的不二法則。

四物湯緩解經(jīng)痛好效果

在眾多的漢方中草藥中，又以有「婦人病圣藥」之稱，屬溫補(bǔ)藥方的四物湯最具代表性！含有當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃4種中藥的四物，不僅在中醫(yī)理論中具有祛風(fēng)止痛、活血行氣、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之用。其實(shí)，早在2007年，臺(tái)灣國(guó)家衛(wèi)生研究院研究團(tuán)隊(duì)，就曾于網(wǎng)絡(luò)期刊《PLoS ONE》發(fā)表論文證實(shí)，四物湯確實(shí)有減緩經(jīng)痛的好處。由此可知，傳承自老祖宗智慧的四物湯，是女性經(jīng)期后疼愛、照顧自己的不錯(cuò)方式之一。

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口服植物新藥新選擇

雖然月經(jīng)結(jié)束后，適度飲用四物湯，對(duì)女性保健好處多多；但是，值得注意的是，屬于中醫(yī)湯藥方劑的四物，確有燉煮過程繁瑣、保存不易的缺點(diǎn)，對(duì)于工作忙碌的現(xiàn)代新女性來說，抓藥、熬煮、過濾去渣等費(fèi)時(shí)的處理步驟，實(shí)在令人不便。

所幸，在醫(yī)藥生技技術(shù)的進(jìn)步下，市面上已有經(jīng)衛(wèi)生福利部核準(zhǔn)，領(lǐng)有藥證字號(hào)，以古法四物方劑為主原料，并添加甘胺酸亞鐵的口服植物新藥。且經(jīng)人體臨床試驗(yàn)證實(shí)，于月經(jīng)后適度飲用，可有效提高缺鐵性貧血患者的血紅素平均值，改善貧血癥狀，以及緩解腹痛、腰酸背痛等經(jīng)期不適反應(yīng)，讓女性在生理期間仍可維持良好生活質(zhì)量。

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