時間：2017-08-18 14:46:35 編輯：本站整理 3601
水果吃得最多最常見的莫過于蘋果和梨子了，甚至市面上很多水果是反季節(jié)的而吃的人毫不自知。那么，梨子是什么季節(jié)的水果？梨子什么季節(jié)吃最好？
梨有白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果實，多分布在華北、東北、西北及長江流域各
省。8——9月間果實成熟時采收。
在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、促進食欲，幫助消化的功效，具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節(jié)炎。
所以梨最適宜于秋季和冬季吃。
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。
梨籽：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除?？芍伪忝亍＠孀雍信鹂梢灶A防婦女骨質疏松癥。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
一般來說，在吃梨子的時候，連著梨子皮吃下效果最好，這是因為梨子皮也有解毒的作用。
并不是所有人都適合在晚上吃梨子，梨子屬于性寒的食物，要是吃多了，容易損傷脾胃，因而，脾胃虛寒的人不宜過多食用。
梨子的味道偏酸，胃酸患者其實不宜過多食用，以免造成不必要的麻煩;另外，最值得注意的是，在晚上吃梨子對身體好，并不是說在睡前吃，一般在睡覺前三個小時食用，對身體有好處，例如，你晚上十點入睡，在六七點的時候食用就可以了，希望大家要多加重視。
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