時間：2016-04-14 19:28:34 編輯：本站整理 1083
養(yǎng)生專家一般會建議我們，每天要好好的泡腳，事實上你每天泡腳真的好嗎？小編也是很疑惑，泡腳雖然對我們身體好，可是也要適量，下面我們一起來看看，泡腳到底好不好，需要每天泡腳嗎？
熱水泡腳，是很多人的養(yǎng)生理念。泡腳”活血化瘀”，是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。不幸的是，對于血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。
關于人體下肢血管的知識：動脈中的血液從心臟出發(fā)，下達腿腳，富含營養(yǎng)和氧分。經過毛細血管，血液帶著代謝產物（垃圾）通過靜脈血液，回流到心臟。血管在腿上的分布猶如分杈的樹枝，遍布肌肉、皮膚。如果動脈擴張，有營養(yǎng)的動脈血流量就增加；如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血就淤滯。泡腳的時候，局部溫度增加，會導致動脈擴張，尤其是皮膚血管--“活血化瘀”的說法大致來源于此。
在醫(yī)院的血管門診，卻常常會遇到因為泡腳而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家屬，因為下肢血管病人往往感覺下肢冷，自然就想到熱水泡腳。那結果為什么事與愿違呢？
熱水泡腳對于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，有百害而無一利。這是怎樣的一個過程呢？熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現(xiàn)為皮膚充血，更多的動脈血液進入下肢；然而，靜脈的回流能力并不會因此增加；于是，熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積；此外熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點；時間久了，就會形成色素沉著，小腿顏色變黑；如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會更嚴重。
下肢動脈閉塞的表現(xiàn)雖然是下肢缺血，可惜熱水泡腳，并不能擴張閉塞的血管。當然，通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因為“盜血”現(xiàn)象，更加缺血。另外醫(yī)學上的研究已經定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。這也是對動脈閉塞的患者采取以下治療原則的原因：
不選擇擴血管藥物，而是選擇抗凝或抗血小板藥物。缺血腿雖然冰涼，卻必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。
糖尿病足分為三類：神經病變型、缺血型和混合型。神經病變型的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在于：神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的“動脈閉塞癥”相似。因此，假如患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足，高溫泡腳可以導致截肢！
知道了這些道理，建議大家在泡腳前，明確是否有上述血管疾??；如果沒有，才可以放心享受。
一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應飯后半小時。
二忌水溫過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主張，亂放中藥。泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女; 有出血癥狀的病人不可泡腳。
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