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紅豆薏米可以和大米一起煮嗎？紅豆薏米和大米同煮嗎？

時(shí)間：2018-01-03 16:07:59 編輯：本站整理 845

有些人喜愛大米，因此在煮紅豆薏米的時(shí)候，也會(huì)加些大米進(jìn)去。那么，紅豆薏米可以和大米一起煮嗎？

紅豆薏米可以和大米一起煮嗎

不能。大米是濕熱的，但紅豆薏米是去濕熱的，若放在一起煮粥，會(huì)破壞紅豆薏米的藥性。

紅豆薏米和大米一起煮有什么作用

增加口感

只用紅豆薏米煮粥的話會(huì)出現(xiàn)很清淡的味道，沒有濃稠的口感，但是放一些大米進(jìn)去會(huì)使周邊的粘稠很多，可以增加紅豆薏米粥的口感。

補(bǔ)充營養(yǎng)

紅豆和薏米營養(yǎng)豐富，但是加上大米營養(yǎng)會(huì)更均衡，因此紅豆薏米大米粥可以補(bǔ)充營養(yǎng)。

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日常制作薏米紅豆粥的注意事項(xiàng)

在制作這道粥品的時(shí)候，最好不要在食材里面添加大米。這是因?yàn)檫@道食譜的主要作用就是祛濕的，而加入大米則會(huì)對這個(gè)功效造成影響，因?yàn)榇竺资菍儆跐裥缘摹Ｈ绻尤肓舜竺?，那么就?huì)導(dǎo)致做出來的食譜寒性更重，服用了這種粥，很容易影響身體健康。

如果在制作這道食譜的時(shí)候出現(xiàn)了太稀的情況要怎么辦呢，不能夠加入大米那我們就加入小米，這樣不僅能夠促進(jìn)保健身體健康，同時(shí)還會(huì)令味道更加的美妙。

薏米不容易煮熟，所以在熬粥的時(shí)候一定要多花一點(diǎn)時(shí)間，這樣制作出來的薏米紅豆粥味道更好。

建議孕婦在懷孕期間最好不要服用紅豆薏米粥，這是因?yàn)檗裁拙哂幸欢ǖ幕プ饔茫栽袐D服用之后容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，對胎兒和孕婦都不好，不建議在孕期服用。

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長期喝薏米紅豆粥有副作用

腹瀉、腹痛、傷胃

薏米紅豆粥的副作用就是就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。因?yàn)檗裁资菍儆诤缘模谒虚L時(shí)間的煮了之后，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，煮出來的粥是不能夠粘稠在一起的，因?yàn)檫@樣食用起來可能不那么香甜。

薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時(shí)候，一定要明白，這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。如果過量的服用對于腸胃并不好，特別是不適合空腹的時(shí)候服用。因?yàn)檗裁资菍儆诤缘?，服用之后容易?dǎo)致身體出現(xiàn)體虛的。特別是體質(zhì)虛寒的人群服用更是應(yīng)該適量，避免體質(zhì)越來越糟糕。

薏米紅豆粥應(yīng)該是在早飯后，午飯之前食用，上午這個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時(shí)段，補(bǔ)脾胃的東西，這個(gè)時(shí)候吃，事半功倍。如果選擇的時(shí)間不恰當(dāng)，就會(huì)對人的的身體早成很大的傷害，影響胃對食物的吸收