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瘦臉操有用嗎 日本瘦臉操教程

時(shí)間：2018-07-02 10:55:37 編輯：本站整理 358

如何瘦臉是很多愛美的女性朋友最煩惱的事情，畢竟精致小臉是大家都想要的，瘦臉會(huì)很上鏡，顯得整個(gè)人也沒有那么胖，瘦臉的方法有很多，瘦臉操是很多人都會(huì)經(jīng)常做的，那么瘦臉操有用嗎？日本瘦臉操教程。

瘦臉操有用嗎

作用是有的，比起其他的鍛煉方式來說效果會(huì)更好一些 ，畢竟是更具有針對性的一種方式。但是效果要長期堅(jiān)持才能體現(xiàn)，與臉部按摩來說效果會(huì)有差距

像啊咿嗚耶喔，只要你有誠心，一天都可以做上千次，就算不能立刻變成瓜子臉，相信瘦一點(diǎn)一定是會(huì)的。不要在那邊給我愛面子，做那么一點(diǎn)點(diǎn)，一定要做到臉好像要被撕裂的那種感覺，那才叫運(yùn)動(dòng)。我不喜歡有人在那邊輕微地做一兩下，然后嚷嚷著說沒效!

日本瘦臉操教程

作為一個(gè)資深的餅?zāi)樏?，每次有人說我臉大的時(shí)候，都特別想一巴掌忽死他有木有!就連每次被男神寵愛捏臉的時(shí)候，我都擔(dān)心這個(gè)角度會(huì)不會(huì)過肉了，臉會(huì)不會(huì)不好看!如果你也是一樣的，對于臉大這件事，非常非常care的姑娘，接下來分享的這個(gè)日本大熱的瘦臉操，不要錯(cuò)過喲!

step1：按摩前要涂一些按摩膏，主要利用手指關(guān)節(jié)部位來為面部刮痧按摩如圖，雙手按摩額頭和太陽穴的位置，可以防止抬頭紋的滋生喲!

step2：擔(dān)心會(huì)有法令紋的girl可以通過下面這個(gè)動(dòng)作來預(yù)防喲!

step3：最后如下圖，按摩下頜角處淋巴并將其向下排出，可以瘦臉又可以幫助消腫喲!

秋冬季最有效瘦臉方法

飯后瘦臉運(yùn)動(dòng)

大冬天，基本山吃完飯都不想出門了，舒舒服服躺在沙發(fā)上看電視不知道有多愜意，吼吼，這可是瘦臉的絕佳好機(jī)會(huì)，妹紙們可以在看狗血電視劇的同時(shí)，來給自己做套瘦臉運(yùn)動(dòng)吧，只要長大自己的嘴巴做a、o、e、u的發(fā)音動(dòng)作就行，不僅能讓你減少零食的欲望，還可以緊實(shí)你的肉肉臉部，真的是相當(dāng)劃算啊!

肉肉的臉真的會(huì)讓你看起來胖上一大圈，哪個(gè)女孩不希望自己有個(gè)巴掌小臉，別氣餒，小編下面就為你找出三個(gè)瘦臉習(xí)慣，保證讓你瘦出巴掌小臉。

敲打瘦臉運(yùn)動(dòng)

晚上洗完臉在做護(hù)膚動(dòng)作的時(shí)候，妹紙們一般都會(huì)用拍打的方式讓護(hù)膚品更好的被吸收，這時(shí)候你用一個(gè)按摩的小木追在自己肉多的臉部上敲打會(huì)有很好的瘦臉效果哦，記得要在敲打的地方涂上橄欖油哦，這樣能減緩肌肉萎縮，讓你的臉部肌肉越來越緊致。

肉肉的臉真的會(huì)讓你看起來胖上一大圈，哪個(gè)女孩不希望自己有個(gè)巴掌小臉，別氣餒，小編下面就為你找出三個(gè)瘦臉習(xí)慣，保證讓你瘦出巴掌小臉。

沐浴瘦臉運(yùn)動(dòng)

沐浴減肥法不僅能讓你全身的脂肪燃燒，而且瘦臉效果也是非常顯著的。因?yàn)樵阢逶〉臅r(shí)候，你的身體會(huì)大量的出汗，新陳代謝會(huì)加快，脂肪燃燒的速度就會(huì)加快，有臉部水腫的妹紙，這個(gè)時(shí)候可以先用熱水打開臉部毛細(xì)孔，然手再用冷水清洗，這樣反復(fù)交替，會(huì)讓你的臉部皮膚變得越來越緊致，瘦臉效果就出來了。

睡前瘦臉運(yùn)動(dòng)

睡前按摩不僅有利于瘦臉，還可以抗老去皺，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善膚色?，F(xiàn)在很多人尤其是年輕人，睡前都是離不開手機(jī)，如果每天睡前能抽出十到二十分鐘時(shí)間給自己做個(gè)瘦臉按摩，長期堅(jiān)持下去效果也會(huì)很不錯(cuò)的。如果實(shí)在抽不出時(shí)間，或者根本沒有耐心做各種按摩，那么睡前也要嚼一顆瘦臉果，最快一個(gè)星期也能達(dá)到瘦臉效果，已經(jīng)陸續(xù)收到不少親們跟我反映瘦臉果的瘦臉效果很不錯(cuò)，完全能理解你們激動(dòng)的心情，我也很開心，祝大家年前都能瘦下!最后送大家一套睡前瘦臉操。教你動(dòng)動(dòng)手指，提拉松弛臉型，緊致肌膚，每個(gè)動(dòng)作按摩25-30次，感覺到臉部微微發(fā)熱為止。實(shí)際操作時(shí)，需要均勻涂抹乳液哦。

針灸瘦臉的注意事項(xiàng)

1、針刺美容多用不銹鋼制成的毫針，由于針刺美容多選面部及耳部穴位，而頭面部皮膚及肌肉淺薄，因此選用針具不宜過長，以針身長度0.5-2寸為宜。

2、針具一定要事先消毒才可以使用，可煮沸消毒或高壓消毒，也可將針具置于75%酒精內(nèi)，浸泡30分鐘，取出拭干后用。皮膚在選定穴位后，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脫碘即可。

3、針灸臉部不宜過深，頭面部肌肉不甚豐富，故一般情況下適宜斜刺，將針身與皮膚呈45度角傾斜刺入，或沿皮刺，將針身與皮膚呈15度角左右沿皮刺入。

4、針灸的時(shí)候注意不要刺到臉部的血管，不然會(huì)引起針眼出血，施針著要掌握下針的力度，為患者耐心講解，不要給患者造成心理壓力。

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