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我們每個(gè)人的臉型都不一樣，有的人喜歡圓臉有點(diǎn)肉的女生，有的人喜歡顯臉小顯瘦的女生，每個(gè)人的審美都不同，想要精致小臉就要選擇正確的瘦臉?lè)椒?，那么圓臉如何變成瓜子臉？教你瘦臉的正確打開(kāi)方式。

圓臉如何變成瓜子臉

拍打臉部

適當(dāng)?shù)呐拇颍梢源龠M(jìn)臉部的血液循環(huán)，幫助臉部排毒。每天洗臉后，輕輕拍打40左右，主要拍打臉部的左右兩邊與額頭部分。堅(jiān)持一個(gè)月后，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部變的瘦小了，而且肌膚還很嫩滑。

按摩夾瘦臉

使用按摩夾來(lái)瘦臉是很多美眉都喜歡用的方法，按摩夾上面裝有滑輪，可以在臉部走動(dòng)按摩。在下巴附近不斷的滾動(dòng)，下巴附近的肉一般都比較多。一天使用15分左右就可以看到效果了。注意：力度要均勻，不要過(guò)力。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

吃口香糖

口香糖在嚼的時(shí)候也可以幫助臉部運(yùn)動(dòng)，但要適量。如果咀嚼太多次的話(huà)，臉部也會(huì)有肌肉的，所以大家每天不要太多，只需咀嚼3-5分就可以了，此外還不宜太快速的嚼。

飯后喝黑咖啡

造成嬰兒肥的其中一個(gè)原因就是由于體內(nèi)水分沒(méi)有被排除掉引起的，每天早上起床先洗個(gè)熱水澡，然后喝一杯黑咖啡，這樣可有助于體內(nèi)多余水分的排出，幫助消除臉部消腫。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

冷水洗臉

物理中有一個(gè)原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時(shí)候不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會(huì)因此收縮而達(dá)到緊致的效果。

飲食瘦臉?lè)?/p>

冬瓜玉米湯是最為女生們熱捧瘦臉飲食法哦，因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ?、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至兩個(gè)月一定能見(jiàn)效。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

運(yùn)動(dòng)法

運(yùn)動(dòng)也可瘦臉哦!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

沐浴法

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

古法瘦臉三式

第一步：改善下巴輪廓從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環(huán)做10～20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

第二步：消除臉頰浮腫從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊，能消除臉部浮腫，循環(huán)做10～20次，這樣能撫平笑紋。

第三步：預(yù)防面部松弛由下巴尖端開(kāi)始，按壓至耳背骨，循環(huán)做10～20次，可控制賀爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預(yù)防肌肉松弛。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

怎樣把圓臉瘦成瓜子臉

水腫型胖臉

這種型的胖臉?biāo)闶潜容^常見(jiàn)，就是屬于那種早上起來(lái)臉明顯腫大一些，形成這種水腫型體質(zhì)的原因一般是平時(shí)的飲食方面吃的過(guò)咸或過(guò)甜，另外，久坐不喜運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成血液和淋巴循環(huán)不良，從而形成水腫。而睡眠不足更會(huì)使身體新陳代謝紊亂，導(dǎo)致水腫癥狀更嚴(yán)重。

水腫型胖臉解決方法：首先就是改善飲食，平時(shí)盡量吃的清淡點(diǎn)，避免多余水分在體內(nèi)滯留。還要注意的是晚上8點(diǎn)后盡量不要喝水，以免造成水腫。另外，要保證充足的睡眠，這是因?yàn)槿嗽谑焖癄顟B(tài)，身體各項(xiàng)排毒工作可以有條不紊地進(jìn)行。只要體內(nèi)的廢物順利排出體外，自然就瘦了。

脂肪型胖臉

這種臉型的人一般臉上肉比較多，圓鼓鼓的，有點(diǎn)類(lèi)似嬰兒肥。一般形成的原因是平時(shí)飲食有點(diǎn)挑食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝取不均衡，還愛(ài)吃油炸食品，使脂肪堆積，再加上皮下脂肪燃燒率低，臉部缺乏運(yùn)動(dòng)，臉部脂肪自然也就越堆越多了。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

脂肪型胖臉解決方法：從飲食方面來(lái)說(shuō)，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)蔬菜水果，保證飲食均衡，才能夠從源頭上截?cái)嘀?。另外，可多做臉部按摩，促進(jìn)脂肪燃燒，多瘦臉?lè)浅Ｓ行А?/p>

肌肉型胖臉

這種臉型的臉頰兩旁肌肉會(huì)比較明顯，腮幫子很健碩，整個(gè)臉部很緊繃，特別是女生的話(huà)，會(huì)給人太man的感覺(jué)。形成這樣的臉型可能與你平時(shí)的工作生活有關(guān)，可以反思一下自己是不是壓力太大了，你是否經(jīng)常咬緊牙關(guān)，使得臉部肌肉過(guò)度緊張了。

肌肉型胖臉解決方法：這種臉型想要變身瓜子臉，首先必須得讓肌肉變軟才能更好塑造臉部線(xiàn)條?？梢缘螏椎畏枷惆茨τ驮谑稚?，開(kāi)始按壓臉部，放松肌肉。從額頭到太陽(yáng)穴，再輕按鼻翼兩側(cè)，最后再以螺旋方式按摩雙頰和頸部。另外還要學(xué)會(huì)給自己釋放壓力，不然你的臉部肌肉永遠(yuǎn)都會(huì)處于緊張狀態(tài)。

此外，不管你是屬于哪種臉型，用按摩的方式來(lái)瘦臉都能得到比較好的成效：先用精油在臉部涂抹均勻，放松臉部肌肉。按摩從下顎開(kāi)始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法：從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

圓臉怎么扎頭發(fā)好看

第一步：首先用直發(fā)器把自己的頭發(fā)燙直，不要燙到發(fā)尾，避免傷害頭發(fā)。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

第二步：一只手把劉海從發(fā)根往上抓起，另一只手抹一些定型產(chǎn)品在劉海上。

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第三步：在定型產(chǎn)品還沒(méi)干透前，用梳子尾端以“Z”字星中分劉海。

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第四步：把要編劉海的發(fā)束分開(kāi)出，其他頭發(fā)別在后面。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

第五步：將劉海再分成兩小束，然后把它們擰在一起。

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第六步：用同樣的方式，把頭發(fā)逐漸增加擰在一起，如圖所示。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

第七步：擰好之后，用發(fā)夾將劉海別起來(lái)，小心別弄散了。

第八步：最后為編好的劉海別上甜美的蝴蝶結(jié)發(fā)飾，同時(shí)也起到了固定效果。

這款韓式中分劉海編發(fā)充滿(mǎn)了浪漫唯美的氣息

下面這款教你打造女神范扎發(fā)，想要變身女神范?只需要五步就能完成哦!進(jìn)來(lái)學(xué)習(xí)下啦!一定要分享喲。。。。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

簡(jiǎn)單又不失時(shí)尚，地扎起來(lái)的馬尾，搭在一邊肩上，超顯氣質(zhì)，很有女神范，甜美、氣質(zhì)有木有??美眉們想要打造這樣的造型嗎?動(dòng)手進(jìn)來(lái)學(xué)習(xí)下!

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

步驟一：將頭發(fā)分成三等分，右邊的一層扎成一根馬尾。

步驟二：之后將最上面一層的頭發(fā)扭轉(zhuǎn)起來(lái)。

步驟三：扭轉(zhuǎn)后放在右邊，圖示。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

步驟四：最下面的一層也是扭轉(zhuǎn)后放在右邊和之前的兩束馬尾扎在一起。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

步驟五：將馬尾用卷發(fā)夾卷一下。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

看看，添上個(gè)好看的發(fā)飾，裝飾下，超甜美的，女神范的氣質(zhì)散發(fā)。五步就能打造，喜歡的妹子就進(jìn)來(lái)學(xué)學(xué)，做法很簡(jiǎn)單。

圓臉適合什么款式的耳環(huán)

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

一般圓臉型的人適合長(zhǎng)一些的耳環(huán),可以拉長(zhǎng)臉型,但耳環(huán)的樣式不易過(guò)于夸張,也不要選擇圓珠類(lèi)的耳環(huán),長(zhǎng)型、水滴型、扇形都是不錯(cuò)的選擇哦。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

別戴圓形耳環(huán)。除非是挺可愛(ài)的那種類(lèi)型否則最好別輕易嘗試。更別戴今年韓國(guó)流行的大大圓耳環(huán)。建議戴中等長(zhǎng)度的長(zhǎng)墜耳環(huán)，或者上窄下豐滿(mǎn)的有墜耳環(huán)。或較大一些的幾何形耳環(huán)，佩帶時(shí)要緊貼耳朵。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式

很多愛(ài)美的女孩為臉部圓而憂(yōu)郁，其實(shí)，圓臉的美女也可以找到一款相協(xié)調(diào)的耳飾。女孩關(guān)心圓臉適合什么耳飾的問(wèn)題，現(xiàn)在已經(jīng)有了答案，圓蛋臉的女孩應(yīng)選擇如長(zhǎng)方鞭形、水滴形等類(lèi)耳環(huán)和鉆石墜子，它們能讓你豐腴的臉部線(xiàn)條柔中帶剛，更添幾許英挺之氣。

圓臉如何變成瓜子臉教你瘦臉的正確打開(kāi)方式