時間：2020-01-09 15:22:03 編輯：5號網(wǎng)-wsy 216
拔罐減肥后確實是需要封穴的，因為在拔完罐之后穴位都是打開的，如果不封穴的話會影響拔罐效果，而且身體也更容易吸入寒氣，下面來看看拔罐怎么封穴吧。
拔罐減肥是需要封穴的，這也是拔罐減肥的步驟之一，除了保障減肥效果以外，封穴還可以預(yù)防寒氣的入侵，因為拔罐的時候毛孔處于張開的狀態(tài)，因此需要封穴。
拔罐減肥后封穴主要是在身體各部位進行開穴、點穴、封穴以及推脂等。這種療法的功效可以滲入到脂肪下八厘米，能夠消除深層脂肪，排除毒素，同時還可以調(diào)理內(nèi)分泌，安全又有效。拔罐完一個穴位后，將被拔罐的穴位封好，再進行下一個穴位的拔罐。因為穴位拔罐之后，毛孔處于張開的狀態(tài)，如果不封穴的話，寒氣就會乘機溜進穴位內(nèi)，更深，從而導(dǎo)致二次受寒，減肥效果受到影響。
拔罐后，用手輕輕地揉揉或打打被拔罐的穴位，然后用衣服或毛巾將被該穴位蓋起來，避免受涼。
事實上，在拔罐過程中就得注意環(huán)境的溫度，因為拔罐時皮膚露在外面，特別是背部拔罐時，要掀起背后的衣服;封穴時，更要保持適宜的溫度。假如在家里自己拔罐，拔罐者可躲在被窩里，蓋上被子拔，拔罐后輕輕拍打穴位，蓋上被子。有的時候，拔罐的穴位的皮膚會變得又緊又硬，高出其它地方很多，好像大疙瘩似的。封穴時，就用手掌根輕輕地按揉、或拍打高出的部位，高出的地方會逐漸變平。揉時為防止受涼，最好蓋上衣服。
1.控制熱量與脂肪。
小心攝入熱量和脂肪。少吃肥肉和含熱量的食物，多吃魚和家禽。
2.飲食要清淡。
少吃鹽，同時注意飲食清淡。多吃新鮮的蔬菜和水果。
3.搭配有氧運動。
有氧運動是減肥的不二法寶，多運動吧。
1.患有貧血、心臟病、高血壓、皮膚過敏、皮膚病、局部皮膚損傷、高熱、抽搐或者是痙攣病癥的人;
2.處于月經(jīng)和孕期的女性;
3.身體虛弱、皮膚沒有彈性的人;
4.喝醉了或者空腹吃飽了的人等等。
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