時間:2016-08-19 15:21:36 編輯:5號網-lj 23651
11歲女孩胸部開始發(fā)育了可能你也是最近才發(fā)自己的情況,這時的你可能對于胸部開始發(fā)育了很無措怎么辦呢?這時只要順其自然就可以了,注意好飲食與休息與生活習慣就行了,至于11歲女生胸圍多大正常這個因人而異并沒有統(tǒng)一的大小規(guī)定。
我是一個11歲的女生,最近感覺胸部有些脹痛,好像要開始發(fā)育了,我看別的女生好像也沒什么表現,我的胸部是不是發(fā)育的太早了,之后胸部會不會長很大?。恳灰┦裁磧纫??胸部開始發(fā)育了要怎么辦?。?/p>
11歲左右是女孩胸部開始發(fā)育的正常時期,一般最早的8歲左右就有胸部開始發(fā)育的現象,9歲到16歲是胸部發(fā)育的黃金時期,胸部一般會發(fā)育3到5年,胸部的發(fā)育受到遺傳因素、環(huán)境、飲食多方面的影響,開始發(fā)育的時候可能會有脹痛感,這是正?,F象,不要過于緊張。
胸部發(fā)育是女生正常的發(fā)育過程,對以后的身形和哺乳都起到重要作用,不可忽視,平時的時候要注意飲食,多吃一些富含營養(yǎng)的物質,像是奶制品、豆制品、肉類和水果蔬菜,既利于長高也利于乳房的發(fā)育。
如果有走路或者坐著的時候含胸駝背的習慣,在胸部發(fā)育時期要改掉這些習慣,昂首挺胸,睡覺的時候不要趴著睡,以免影響乳房的正常發(fā)育,給胸部發(fā)育創(chuàng)造良好的條件。
女生的胸部開始發(fā)育了,要開始嘗試穿合適的內衣了,一般剛開始發(fā)育的時候是穿一些小背心,不用帶海綿,也不宜太緊,寬松一點就好,等胸部發(fā)育到一定時期,開始長大之后再穿少女文胸,最后就可以直接穿成人文胸了,不要一開始就穿大碼胸罩,要穿適合自己胸部大小的碼數才有利于胸部發(fā)育。
11歲有部分女生的胸部以及開始發(fā)育了,在這個年齡的時候胸圍大小多少才是正常的呢?其實大部分女生在這個時候都是沒有發(fā)育的,因此胸圍大小也沒有什么標準,出現胸部發(fā)育現象屬于早熟,可以在等1-2年在觀察,下面就來詳細了解11歲女生的標準胸圍吧。
女生的乳房發(fā)育是有一個時間段的,在1-9歲的時候乳房是處于為發(fā)育狀態(tài),在10歲到11歲的時候是乳房發(fā)育的初期,這個時候乳頭下面的乳房培養(yǎng)剛剛開始生長,此時的胸部會有明顯的丘形凸起。在12歲到13歲的時候乳房才會正式開始發(fā)育變圓,之后乳房會逐漸發(fā)育成成熟體。因此在11歲的時候乳房剛剛有凸起,并沒有胸圍大小標準。
女生的胸圍標準是按照胸圍系數進行判斷的,系數計算方法為胸圍(厘米)÷身高(厘米),如果得到的系數小魚0.49,則胸圍是較小,正常標準系數范圍是0.5-0.53,如果系數在0.53-0.6之間則屬于美胸級別,但是如果系數大于0.6則胸圍過大。
在11歲的時候有很多人都有早熟的現象,這是非常不正常的,會直接影響之后的生長發(fā)育,因此在生活種需要注意很多內容,以免出現早熟的現象。最需要注意的是飲食,生活種有很多食物種都含有生長激素,這攝取到一定的量之后就會導致早熟,因此對于那些倒季節(jié)的食物一定不可食用。然后就是服藥,在生病之后一定要服用專門針對小孩的藥,前往不能亂吃,因為很多藥種也含有激素,會影響生長發(fā)育的。
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