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針灸減肥的誤區(qū) 針灸減肥注意事項(xiàng)

時間:2017-07-26 14:27:18 編輯: 357

針灸是中國一種特有的醫(yī)療手法,不要覺得很嚇人,只是在用針的方式釋放你體內(nèi)的毒素。針灸減肥被很多不愛運(yùn)動的人奉為減肥的最好方法,其實(shí)還有很多的誤區(qū),今天小編就來跟你說說。

針灸減肥的誤區(qū)

效果每日可見?

小敏和阿Ling相伴到醫(yī)院針灸減肥,半個月下來,阿Ling減了6斤,小敏卻只減了2斤不到,小敏納悶了,針灸減肥怎么對自己沒有效果?醫(yī)生答:減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也 就特別多,針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外,減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。 任何減肥方法都 須逐步調(diào)整,每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。

針扎得越多越好?

醫(yī)生答:很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識的,它有章有法,注重選穴 ,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的后果。

針灸減肥的誤區(qū) 針灸減肥注意事項(xiàng)

針灸容易感染?

醫(yī)生答:針灸用的針都很細(xì)小,對皮膚來說,一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快,如不是因?yàn)槠渌茡p感染 ,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

貼耳針時不能洗頭 醫(yī)生答:貼耳針時 不是不能洗頭,而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。

一勞永逸?

醫(yī)生答:針灸減肥是對機(jī)體的調(diào)整,是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個新的狀態(tài)。醫(yī)生建議,一般需要堅(jiān)持三個月以上的 密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調(diào)整的過程,當(dāng)療程停止后,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

針灸減肥的誤區(qū) 針灸減肥注意事項(xiàng)

針灸減肥注意事項(xiàng)

為了達(dá)到針灸減肥效果針灸時必扎水份、水道穴因此組織液較易排出體外。針灸過重者多因肝腎功能不佳,累積動物脂肪大腿腹部 肥胖者,該處靜脈多呈灰濁狀,這表示下半身新陳代謝不佳,或是月經(jīng)不調(diào),促使荷爾蒙累積於脂肪中。女性若屬陰性體質(zhì),常會造成下半身肥胖,針灸減肥效果就該多吃熱性食品如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食品,瓜類屬寒性應(yīng)盡量幸免。

針灸減肥的誤區(qū) 針灸減肥注意事項(xiàng)

針灸減肥過程中有少數(shù)患者因害怕引起全身皮膚緊張緊繃,稍有疼痛,但很快疼痛就會消逝,在治療幾次后就不會出現(xiàn)疼痛了。實(shí)在這個基本不算是很痛,只是扎針的時候有機(jī)針有點(diǎn)感覺,但是都不會很痛,而且它基本沒有什么副作用,只是在針灸減肥期間要注意控制飲食,不然就會適得其反。

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