時間：2016-05-09 10:49:19 編輯：本站整理 744
紅小豆和花生米都是兩種生活比較常吃民的食物之一，同時也是煲湯選擇的最佳圣品之一，紅小豆和花生米兩種食物都適量產婦吃，那么紅小豆和花生米煲湯后產婦是不是同樣可以吃呢，這個其實沒有問題，不過還要看看湯中除了以上兩種食材之外還有什么食材。
懷孕期間、產婦還是可以喝的，適量的話還是有補氣養(yǎng)血的效果的，注意飲食營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物為好，多休息，不要劇烈運動，做好產檢，確定胎兒健康的話才沒事的。
1，性平，味甘、酸，能利濕消腫（水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫）、清熱退黃、解毒排膿。?
2，利尿作用，對心臟病和腎病、水腫患者均有益。?
3，富含葉酸，產婦、乳母吃紅小豆有催乳的功效。?
4，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節(jié)血糖、預防結石、健美減肥的作用。 宜忌人群 宜食 腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫以及肥胖癥等病癥患者適宜食用，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫效果更好；同時產后缺奶和產后水腫的婦女也宜食，用赤小豆煎湯喝或煮粥食用。
在平時生活中，紅豆更加多用于食療，但是在將紅豆制作成為菜肴的時候，一些禁忌同樣需要了解。具體的紅豆服用禁忌如下：
1.紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導致口腔出現(xiàn)口瘡這種毛病。
2.紅豆具有一定的藥性，進入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那么不僅不能夠提高藥效，甚至還會降低藥效。
3.紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時也能夠有效的促進腸道蠕動速度加快。建議一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。
4.中醫(yī)方面認為紅豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平時千萬不能夠多吃，否則容易出現(xiàn)尿多以及體形消瘦的情況。
5.如果你不小心被蛇咬傷了，那么建議在一百天之內最好不要服用紅豆，避免身體健康受到影響。
6.紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否則對身體損害比較大，容易引起中毒的情況。
7.尿多的患者也不建議多服用紅豆，否則尿頻的情況將更加的嚴重。?
產婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產后必須坐月子才能更有利于恢復健康。
中醫(yī)介紹：坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養(yǎng)、恰當?shù)氖逞a與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。
中醫(yī)講藥食同源藥補不如食補，花生是全世界公認的健康食品，香脆可口、營養(yǎng)豐富、價格便宜，那么，產婦坐月子吃花生的好處有哪些呢？
中醫(yī)認為花生：味甘、性平，入脾、肺經；有扶正補虛、悅脾和胃、滋養(yǎng)調氣、利水消腫、止血生乳的功效，產婦坐月子經常食花生具有很好的補血止血、養(yǎng)血通乳的功效，適用于睥虛納差、貧血體衰、產后乳汁不足等病癥的產婦。
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